簡単晩御飯 本当はグリーンカレーを作ろうと思って豚肉を半額でゲットして来たのに ...
材料: 豚肉角切り もやし しめじ しいたけ アスパラ ミニトマト ...
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キャンペーンで頂いた黒酢で和風ピクルスを作りました ポリポリ止まらなーい 黒酢で...
材料: 黒酢 ハチミツかメープルシロップ きゅうり 人参 ミニトマト...
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ズッキーニをスライスして フライパンにオリーブオイルを入れ 焼き色がつくまで焼い...
材料: ズッキーニ ミニトマト ツナ缶 パセリみじん切り かけるビネ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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こんばんは 買い出しに行ったら早くもさやつきのえんどう豆 グリンピース が出てた...
材料: 合挽きミンチ にんにくチューブ しょうがチューブ グリンピー...
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鶏もも肉 とってもカラフルで元気が出ます いろいろな野菜と鶏肉をオーブンで焼くだ...
材料: 鶏もも肉 赤パプリカ 黄パプリカ ピーマン オレンジピーマン...
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ピンタレストで見つけた トルティアチップスを使わない 低糖質のタコ料理を見つけた...
材料: 豚ひき肉 ロメインレタス 玉ねぎ アボカド レモン汁 ミニト...
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濃度2倍の糀甘酒でそら豆ソースを作りカレイのムニエルにかけて食べました ズッキー...
材料: カレイのムニエル カレイ切り身 塩コショウ 薄力粉 オリーブ...
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太白胡麻油で初挑戦 ピザのはずが結構膨らんでしまって
材料: 強力粉 ドライイースト 砂糖 塩 太白ごま油 水 トマトソー...
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今日はチキンのトマト煮込みに 随分前にペースト状にして冷凍していた南瓜と 何か分...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ズッキーニ ニンニク トマト缶 赤ワイン...
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手羽先 じゃがいも ミニトマト スナップエンドウ 天板にギューギューに詰めてオー...
材料: 手羽先 トマト スナップエンドウ じゃがいも 塩 粗挽き胡椒...
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