ダイエット献立2日目でーす エビをアヒージョより メインっぽくしました 野菜と牛...
材料: ホワイトエビ ベビー帆立 にんにく オリーブオイル 白ワイン...
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昨日の晩ご飯のメイン 脂ののった鮭も レモン風味のソースてさっぱりと頂けます ぜ...
材料: 鮭 甘塩 じゃがいも バター レモン果汁 薄力粉 塩 ブラッ...
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まろやかクリーミーなソースとかじきの相性抜群 大人も子供も好きな味で ご飯が進み...
材料: かじき A カレー粉 小麦粉 B 牛乳 水 醤油
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水切りヨーグルトを入れると本当にしっとり ふわふわになるんですね 生地がそんなに...
材料: パンケーキミックス ヨーグルト 卵白 砂糖 卵黄 牛乳
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今日のお弁当のメインは 豚肉で簡単な青椒肉絲にしました 下ごしらえも簡単だし フ...
材料: 豚バラ肉 ロース薄切りでも ピーマン シメジ 塩胡椒 お酒 ...
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前回のワンプレートの鶏胸肉のピカタです 鶏肉だけでも お弁当のメインおかずに ま...
材料: 鶏胸肉 卵 粉チーズ マヨネーズ 塩コショウ サラダ油 トマ...
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冬野菜を美味しく消費 白ご飯が進みまくる罪なやつです 笑 ご飯に乗っけて丼でも旨...
材料: 大根 直径10 ぐらいのもの 豚ひき肉 八丁味噌 オイスター...
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今夜のメインは ライスサラダでした 余りもの お好きな具材をなんでも 刻んで 極...
材料: 冷や飯 刻んだ魚肉ソーセージ 刻んだサニーレタス コーン み...
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こんばんは 中華クリスピーチキンシーズニング とっても美味しいです 先日 SDに...
材料: パックサラダ 牛肉 ニンニク 塩コショウ オリーブオイル 中...
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ロメインレタスはなんといってもシーザーサラダに欠かせない 削ったペコリノロマーノ...
材料: ロメインレタス 玉ねぎスライス パプリカスライス トマト ア...
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レシピも書き終えて投稿しようとしたら消えました 悲劇 お豆腐が主役な晩御飯をまと...
材料: たね 木綿豆腐 しっかり水切りしておく 豚挽き肉 生姜のすり...
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こんにちは ノ 本日は秋を楽しむお手軽メイン ご飯進みすぎ注意な 舞茸麻婆をご紹...
材料: 豚ひき肉 舞茸 玉ねぎ 生姜 みじん切り 水 味噌 醤油 砂...
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鶏むねさんで作ったヤンニョムチキン ポテト 2月 塩糀パウダーの力で鶏むね肉もし...
材料: 鶏むね肉 じゃがいも ニンニクすりおろし みりん コチュジャ...
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