モニター当たりました やったー ノ ノ 自家製豆腐をつくりました そのまま溶かし...
材料: ユーグレナファームの緑汁 豆乳 ゼラチン
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美容と健康に良い十穀米に 長芋のすりおろし 茹でて刻んだモロヘイヤに和えたマクロ...
材料: 十穀米 マグロ モロヘイヤ 白だし 醤油 長芋 ウズラの卵
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今が旬のモロヘイヤを使ってヘルシーな コンソメベースにモロヘイヤをたっぷり入れて...
材料: モロヘイヤ 豆腐 エノキ茸 春雨 ブイヨン カルダモン 塩 ...
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秋刀魚が1匹75円 まぁ旬じゃないので 暑いしピリ辛でご飯が食べれるよーにしまし...
材料: 秋刀魚 匹 片栗粉 醤油 酒 みりん各大1 5 砂糖小1 豆...
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モロヘイヤが2袋80円とゆー安さでGET トロミを生かしてモロヘイヤソースを作っ...
材料: モロヘイヤ おろしニンニク 醤油 りんご 塩コショウ 水 オ...
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お昼ご飯に お米を罪の意識無く食べたい もち麦ですし飯を作って 薄 く海苔に伸ば...
材料: 巻き寿司 もち麦ご飯 酢めし 山芋 キムチ 海苔 レタス 味...
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今日のランチはヘルシーな一人飯です 納豆 オクラ とろろのネバトロ三兄弟丼 レシ...
材料: ご飯 納豆 オクラ 山芋 刻み海苔 卵黄 醤油か麺つゆ
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栄養満点のモロヘイヤです 頂き物のオタフクのソースがあったので お好み焼きにしま...
材料: モロヘイヤ キャベツ 水 たまご 粉ダシ 薄力粉 ソース マ...
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久しぶりにモロヘイヤを見つけたので あっさりパスタに ネバネバ過ぎて そうめんで...
材料: モロヘイヤ トマト ツナ缶 塩コショウ ガーリックパウダー ...
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