お米高くなっちゃって 最近は安心安定の焼きそばが大活躍 今回も ごはんの代わりに...
材料: 焼きそば ごま油 コリアンホット ひき肉 コリアンホット 豆...
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Yummy 駆け込み わたしのポケモンスリープのポケモンたちのご飯が だいたいい...
材料: 玉ねぎ 人参 キャベツ ピーマン パプリカ 小松菜 カットト...
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ケチャップとの相性抜群のヤマサ万能クッキングたれYummy ガーリック ペッパー...
材料: 牛薄切り 玉ねぎ しめじ バター 薄力粉 ヤマサ万能クッキン...
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鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
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ゴロゴロ温野菜に豆腐とゆばでボリュームアップしたヘルシーなグラタン風サラダ チー...
材料: 厚揚げ 生ゆば カリフラワー かぶ 長ねぎ ピザ用チーズ 万...
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かぼちゃは大きいままレンジにかけ 切りやすくするのと同時に火の通りをよくして焼き...
材料: かぼちゃ 長ねぎ 豚ばら肉 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 ...
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ヘルシーな白菜メーンのさっぱりした鍋に 豚バラの脂がコクを出してくれます ぽん酢...
材料: 豚ばら薄切り肉 白菜 にんじん 小 万能 ねぎ 白いりごま ...
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ヘルシーな白菜メーンのさっぱりした鍋に 豚バラの脂がコクを出してくれます ぽん酢...
材料: 豚ばら薄切り肉 白菜 にんじん 小 万能 ねぎ 白いりごま ...
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鶏のささみは 脂肪分が少なく低カロリー 鶏肉の中で最も柔らかく 代謝に働く ビタ...
材料: うどん 鶏ささみ 梅干し 小 万能 ねぎ 水 ヤマサ昆布つゆ
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お天気よい日は ベランダ天日干し 皮付き蓮根は あえて厚切り 陽射しと相談しなが...
材料: 国産木耳 皮付き蓮根 黒舞茸真 雪国エリンギ 日本酒 黒糖 ...
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ヤミーをごまと合わせたバンバンジー風の濃厚ダレにしてみました 簡単なタレです ご...
材料: 玉ねぎ yummy マヨネーズ 酢 ごま油 すりごま 練りご...
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海老の頭を使ってスープ作り 水分は野菜とトマトジュースのみ 濃厚な海老スープがで...
材料: 海老の頭 オリーブオイル 人参 セロリ トマトジュース yu...
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