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Snapdishの料理写真:♯271 チキンのトマト煮♪
271 チキンのトマト煮
野菜もたっぷり入れてバランス良く
材料: ニンニク スライス 鳥もも肉 ナス ズッキーニ しめじ 玉ね...
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Snapdishの料理写真:シンガポールチキンライスカレー風味☆
シンガポールチキンライスカレー風味
今日はカレー味っ ホワイトソースonで 後はかぼちゃのチーズ焼き
材料: お米 鶏肉 モモでもムネでも 生姜 ニンニク ブイヨンorコ...
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Snapdishの料理写真:マッサマンカレー
マッサマンカレー
暑いぞ 夏だ タイ料理が食べたいスイッチが入ったので マッサマンカレー ペースト...
材料: マッサマンカレーペースト じゃがいも 玉ねぎ ししとう ピー...
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Snapdishの料理写真:ゆし豆腐
ゆし豆腐
沖縄のソウルフード 笑 ゆし豆腐完成 私はかつお節でだし汁とってそれに ゆし豆腐...
材料: ゆし豆腐 かつお節 塩
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Snapdishの料理写真:味噌ボロネーゼとペペロナータのタコライス風
味噌ボロネーゼとペペロナータのタコライス風
久々にご飯
材料: オリーブオイル ニンニク 玉ねぎ 合挽き肉 味噌 麺つゆ ホ...
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Snapdishの料理写真:豆乳で釜揚げ桜海老のカルボナーラリゾット(o^^o)
豆乳で釜揚げ桜海老のカルボナーラリゾット o o
おはようございます 日曜日の朝は残りごはんでカルボナーラリゾット o o 身体に...
材料: 冷やご飯 コンソメ 豆乳もしくは牛乳 玉ねぎ しめじ 桜海老...
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Snapdishの料理写真:あの味をごはんでも♡ぺぺたまライス。
あの味をごはんでも ぺぺたまライス
こんにちは 今日のお昼ごはんは 我が家が大好きなぺぺたまをごはんとコラボにした ...
材料: 卵 バター 白だし 牛乳 水 粉チーズ にんにく オリーブオ...
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Snapdishの料理写真:キムチチキンライスのオムライス
キムチチキンライスのオムライス
甘いケチャップのオムライスも美味しいけど ちょっと刺激のあるキムチ入りもgood...
材料: 鷄むね肉 玉ねぎ キムチ トマトケチャップ 油 ご飯 卵 バ...
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Snapdishの料理写真:うまかばいdeわさビーフライス 😋
うまかばいdeわさビーフライス
うまかばい わさびで わさビーフライス わさびツンツン たまりませぬ 今日のおべ...
材料: 牛こま切れ肉 菜っ葉 今回はターサイ うまかばい わさびチュ...
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Snapdishの料理写真:ベトナムの揚げ春巻き
ベトナムの揚げ春巻き
油っこいかと思いきやレモンのタレで思ったよりサッパリ食べられます
材料: 豚挽肉 人参 春雨 きくらげ ねぎ もやし 卵 ライスペーパ...
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Snapdishの料理写真:ポテサラの揚げ生春巻き🎶
ポテサラの揚げ生春巻き
生春巻きの皮で揚げ春巻き 中身は パクチーとナンプラーの風味が効いたポテサラです...
材料: じゃがいも ミックスベジタブル 塩コショウ マヨネーズ ナン...
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Snapdishの料理写真:野菜もたっぷり♪アボカドとトマトの簡単タコライス弁当
野菜もたっぷり アボカドとトマトの簡単タコライス弁当
お弁当  簡単料理
材料: 豚挽き肉 にんにく チューブ オリーブオイル バター 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:シナモン香る✨冷やしライスプディング

糖質制限されている方も、筋肉を守るために少量の炭水化物は摂ってほしいもの☺

疲れた体にしみわたる、ひんやり甘さ控えめのライスプディングです💫

シナモンはエジプトではミイラの保管に使用されていたスパイス。

抗酸化作用が強く、若返り効果や動脈硬化予防に役立ちます✨
シナモン香る 冷やしライスプディング 糖質制限されている...
美容 ダイエット 美肌 腸活 シナモン デザート 米 ライスプディング
材料: 米 牛乳 グラニュー糖 シナモンスティック レモンの皮 塩 ...
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Snapdishの料理写真:日曜日のディナー《スープカレー》
日曜日のディナー スープカレー
スープがさっぱりとしているので サフランライスとの相性も良く 野菜も色々取れて満...
材料: 手羽元 じゃがいも 人参 ピーマン緑 赤 茄子 蓮根 スナッ...
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