- 147
- 1
- 保存
このチャーハン レタスを使った方が美味しいのですが伯母の畑で今サニーとグリーンレ...
材料: ご飯 牛切り落とし 卵 レタス 葱のみじん切り 生姜みじん切...
- 1,053
- 143
- 19
- 30
- 保存
ほんとの台湾風サンドイッチは甘みがあるみたいだけど 食べたことないから甘みはなし...
材料: 卵 コーン レタス パン ピーナッツオイル 五香塩 マヨネー...
- 237
- 110
- 8
- 25
- 保存
- 1,934
- 23
- 1
- 保存
今日の朝ごはんはイングリッシュマフィンのワンプレート マフィンにはゆで卵 炒めた...
材料: マフィン じゃがいも レタス ごぼう にんじん 卵 茹でる ...
- 388
- 2
- 1
- 保存
ひとつ前の 投稿のダブルソフト風パンで 夏らしいスパイシーなケイジャン風チキン ...
材料: 鶏もも肉 ケイジャン風スパイス スイートチリソース レモン汁...
- 212
- 1
- 保存
iyoちゃん500投稿 お め で と う iyoちゃんに飯研に誘ってもらった時...
材料: ご飯 卵L サニーレタスorレタス 卵の塩 パスタソース工程...
- 364
- 1
- 保存
私のダイエット主食 美味しくて腹持ちも良い おかずの一品としてもいける優れもの
材料: ごま油 にんにく 生姜 卵 春雨 塩 酒 みりん 醤油 レタ...
- 2,193
- 135
- 6
- 9
- 保存
- 368
- 20
- 1
- 保存
- 1,128
- 103
- 1
- 19
- 保存
炒飯はフライパン等で作るとカロリーが高いですが 炊飯器調理だと油を最低限しか使わ...
材料: しらたき 米 水 ツナの水煮缶の汁 鶏ガラスープの素 醤油 ...
- 660
- 1
- 保存
炒飯は 胡麻の風味が効いていて 美味しかったです
材料: ご飯 豚挽肉 レタス 小葱 小口切り 卵 A 醤油 A 鶏ガ...
- 2,755
- 123
- 3
- 2
- 保存
- 187
- 2
- 1
- 保存
- 306
- 1
- 保存
