シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
- 977
- 22
- 1
- 保存
- 437
- 69
- 1
- 6
- 保存
野菜料理 大豆ミート 簡単料理 焼く 炒め物 カレーの日 1月22日 野菜の日 ...
材料: 茄子 ピーマン 小ぶりトマト 玉ねぎ みじん切り 大豆ミート...
- 683
- 76
- 1
- 7
- 保存
- 4,334
- 140
- 3
- 20
- 保存
夏にぴったりの野菜たっぷりキーマカレー レンジのみ ワンボウルで作れちゃいます ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ みじん切り 人参 小さめみじん切り A カ...
- 976
- 1
- 保存
レンジで簡単に しかもミックスベジタブルと冷凍粗みじん玉ねぎを使ったので包丁いら...
材料: 合挽き肉 ミックスベジタブル 冷凍粗みじん玉ねぎ チューブに...
- 1,444
- 40
- 3
- 1
- 保存
ライセンスがあっても初心者と同レベルなので扱いやすい生地になっています 残ったカ...
材料: カレー 強力粉 ドライイースト 砂糖 溶き卵 お湯 42 く...
- 203
- 1
- 保存
おはようございますO O 今朝は餅グラタンで1日のスタートです 前に作った雑穀米...
材料: ホワイトソース 牛乳 切り餅 雑穀米餅 キーマカレー ケチャ...
- 592
- 1
- 保存
Cokekoちゃんの電子レンジで作るキーマカレーに刺激を受け 普通のカレーを作っ...
材料: 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ 人参 カレールー 市販 水 おから...
- 598
- 1
- 1
- 保存
日頃は温めやパンやお菓子を焼くのがメインなオーブンレンジ 他にも使い方はいっぱい...
材料: トマト缶 なす 玉ねぎ 合挽き肉 カレールー 水 ガーリック...
- 446
- 41
- 1
- 2
- 保存
いつものスーパーでとっても美味しそうな男爵イモを発見 冷凍してあった残り物のキー...
材料: 男爵イモ 残り物のキーマカレー カレーパウダー ターメリック...
- 518
- 2
- 1
- 保存
- 436
- 34
- 1
- 保存
こんばんは 家庭訪問無事終わりました o 3 2人とも特に大きな問題もなく楽しん...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ 人参 椎茸 にんにく しょうが 味噌 ...
- 11,815
- 11
- 1
- 2
- 保存
- 1,281
- 216
- 17
- 43
- 保存
