帰りが遅かったので ヘルシーに満足したい ってことで もやしを麺がわりにして た...
材料: もやし ベーコン 鶏肉などでも お好みの野菜 中華スープ 塩...
- 2,494
- 16
- 1
- 保存
中国では口水鶏と言われているそう 低温調理で仕上げた胸肉にピリッと辛いタレが美味...
材料: 鶏胸肉皮無し 生姜 酒 鶏がらスープ 豆板醤 白練ゴマ 白す...
- 798
- 58
- 1
- 保存
丼にも おかずにも 多めに作って翌日のお弁当にも o b 麻婆豆腐はクックドゥで...
材料: 鶏ムネ肉 塩 黒コショウ 粗びき 片栗粉 刻みのり 白髪ネギ...
- 1,296
- 86
- 1
- 4
- 保存
- 1,493
- 32
- 1
- 1
- 保存
ウーウェインさんの からだにいいこと に掲載されたレシピで作っています 手羽元の...
材料: 鶏手羽元 蓮根 里芋 黒胡椒 胡麻油 天然塩
- 4,279
- 88
- 33
- 1
- 保存
- 4,218
- 8
- 1
- 保存
- 1,710
- 45
- 1
- 2
- 保存
今日は一人分のお弁当なので好きなものを気楽に作りました 豆乳とORGAICみそパ...
材料: 豆乳100cc 卵小1個 オーガニックみそパウダー小さじ1 ...
- 6,230
- 171
- 16
- 46
- 保存
たんぱく質多め食材を中華風茶碗蒸し鍋にアレンジ 中華の素を入れたスープに鱈を入れ...
材料: 鱈 ブロッコリー 大豆 蒸しor茹で 紅芯大根 水 中華だし...
- 1,542
- 111
- 1
- 18
- 保存
- 928
- 34
- 1
- 1
- 保存
- 9,961
- 18
- 5
- 1
- 保存
ヤマサさんから以前いただいた鍋つゆ いきなり ちゃう鍋 ゆずこしょう鍋つゆ 人前...
材料: いきなり ちゃう鍋つゆ 生ラーメン 豚こま レタスの外葉 玉...
- 2,151
- 111
- 11
- 29
- 保存
