ご飯ものが続きますが ただいま具足が夕方からの夏期講習のため これは彼の早い晩御...
材料: 大豆ラボ フィレタイプ ツナ缶 玉ねぎ 人参 ピーマン ご飯...
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ある時に 鶏ひき肉を入れたかったけど無くてツナ缶を入れてみたら美味しかったので ...
材料: おから ツナ缶 ひじき缶 こんにゃく 油揚げ 人参 葱 出汁...
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ほうれん草をたくさんもらったのとサンドイッチ用食パンが余っていたので
材料: ほうれん草 マヨネーズ サンドイッチ用食パン 卵黄 豆乳 ス...
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モチモチでうまーーい イチジクジャムと醤油で 照り焼きソテー風に 野菜を炒めまし...
材料: 人参 適量 小麦粉60g 砂糖5g 玉子半量 豆乳100
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昨夜の焼き鮭をリメイク 里芋 しいたけ ほうれん草の明太マヨも入れて 和風グラタ...
材料: 親芋 人参 生椎茸 玉ねぎ ほうれん草の明太マヨ 塩鮭の焼い...
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本当はねぇ ラザニア作りたかったんだけどもうなんか面倒くさくなってミートソースス...
材料: 牛豚合挽き肉 玉ねぎ 人参 ホールトマト コンソメ 固形 塩...
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麻婆茄子を作る時 いつも油の多さにびっくりです レンジで先に温めれば 油を使わな...
材料: 茄子 挽肉 人参 酒 醤油 味醂 砂糖 味噌でたれを作る 豆...
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こんにちは モニター当選したマルコメさんの甘酒を見ても何にも浮かびません 取り敢...
材料: 大根 人参 きゅうり 塩 甘酒 2倍濃縮 水 にんにくチュー...
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おはようございます 昨日はトマトワイン煮込みを作りました トマトの酸味と自然な甘...
材料: 豚肩ロースかたまり 玉ねぎ 人参 水 赤ワイン トマト水煮缶...
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大根富豪なランチですw 前日の夜にふろふき大根を作り その大根と一緒に乱切りにし...
材料: 鶏もも肉 大根 大根煮汁 味噌 砂糖 酒 創味つゆ 蜂蜜 白...
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あるもので簡単 揚げないのでヘルシー ホッとする美味しさの 和風のがんもの煮物で...
材料: 油揚げ 木綿豆腐 乾燥ひじき 人参 千切り 片栗粉 おからパ...
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