2ステップでほんとに簡単です 身体を軽くしたいときに作るサラダです もうすぐ春で...
材料: 生おから 玉ねぎ みじん切り かぼちゃ いちょう切り 人参 ...
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久しぶりにチヂミ ニラまるまる 束と人参 滅多に買わないカニ風味かまぼこがちょう...
材料: 卵 水 片栗粉 薄力粉 ダシダ にら 人参 カニ風味かまぼこ...
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大豆のお肉と野菜とケチャップなどをレンジして 炊いたごはんと合わせて 卵を乗っけ...
材料: 大豆のお肉 人参 長ネギ エノキ ブロッコリー ケチャップ ...
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これもご飯が進むおかずです 普段はゴボウが苦手な子供達も これはパクパク食べてく...
材料: 手羽中 ゴボウ エリンギ 水 酒 砂糖 醤油
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はらこめしにした残りの鮭の身を白菜のシチューに入れました とろとろの白菜と鮭があ...
材料: 醤油味で煮てあった鮭切り身 白菜 玉ねぎ 人参 ベーコン 舞...
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