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今週の健康応援メニュー 主菜300kcalメニュー 鶏肉のチーズ大葉焼き ヘルシ...
材料: 鶏むね肉 40gそぎ切り 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉 ピザチー...
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この時期 店頭によく並んでいる冷しゃぶの薄切り肉で簡単丼を作りました お肉が薄い...
材料: 豚薄切り肉 冷しゃぶ用 長茄子 赤ピーマン 人参 万能ねぎ ...
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新鮮なカマスをドリップオフして ねじりながら串うちしたので身がふわふわの仕上がり
材料: カマス 塩 酒 サツマイモのご飯 サツマイモ ムラサキイモ ...
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仕事から戻り 温めるばかりとした寄せ鍋 味付けは これ うま つゆ シュトママ ...
材料: 豆腐とたら 白菜 ネギ人参 しめじ これ うま つゆと水
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今日のお昼ごはんは 白菜が沢山あるので 鳥ひき肉と白菜のあんかけご飯 生姜を効か...
材料: 鳥ひき肉 生姜 ごま油 白菜 人参 椎茸 絹さや 水 顆粒鶏...
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レシピはおこわ部分だけ お蒸しなのでお店風で本格仕上げです 精進なので油あげにし...
材料: もち米 みやこがね餅 油揚げ 油切りして薄切り 人参 3セン...
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1月12日のランキングに入りました ありがとうございます 感謝します 寒い日はポ...
材料: ウインナーソーセージ カブ カブの葉 キャベツ 玉ねぎ 人参...
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こんばんは さっそくですが今日の夕御飯です 前にも作った豚こまを使ったミートボー...
材料: 豚こま 溶き卵 小麦粉 塩 人参 玉ねぎ ピーマン 水 鶏が...
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おつまみに最適だけど 野菜やししゃもが とにかく食べやすいので子供達にも大人気
材料: ししゃも 大葉 いんげん 人参 春巻きの皮 揚げ油
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