煮豚と大豆のお肉ミンチの混ぜご飯おにぎり かぶと人参のコンソメ煮 卵焼き 冷凍唐...
材料: 煮豚 煮豚の残り汁 ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ ご飯
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あじのたたき身を使ってあじのハンバーグを作ったよ 青魚が苦手なそこのあ な た ...
材料: あじのたたき身 ごぼう 人参 おろししょうが 小ねぎ 醤油 ...
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2021年 丑年 のお雑煮 今年一年健康て 過こ せますように お雑煮は大好きな...
材料: 鶏肉 小松菜 カット白菜 飾りの人参 かまぼこ赤と白 お餅
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きらず って オカラのことだそうです 私の大好きな番組 HTBの おにぎりあたた...
材料: おから 人参 ゴボウ しめじ 椎茸 生姜 天かす 水 白出汁...
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潮干狩りで採れた 小さなアサリでクラムチャウダーを作ります アサリの簡単な処理の...
材料: アサリ ニンニク 好みの野菜 酒粕 生クリームもしくは豆乳
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 小松菜と豚ひき肉の中華風しょうゆ...
材料: 小松菜 人参 短冊切り 白菜 ざく切り 白ネギ みじん切り ...
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人参の炊き込みご飯でサンタさん お野菜たっぷりハンバーグで赤鼻のトナカイ ポテサ...
材料: 人参の炊き込みご飯 カニカマの赤いところ スライスチーズ 海...
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