パプリカたっぷりのハンガリーの料理グヤーシュ ハンガリー発祥でドイツやオーストラ...
材料: 豚ももブロック肉 パプリカ 玉ねぎ 人参 ニンニク トマトペ...
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こちらも動物性の材料は不使用 甘さ控えめ 油もほとんど使ってないのでごはん代わり...
材料: にんじん くるみ 豆乳 薄力粉 全粒粉 ベーキングパウダー ...
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タネを多めに作って当日食べる分の他にも 翌日のお弁当用に小さいのも同時に焼いてま...
材料: 鳥挽肉 もも むね混交 豆腐 長ネギ 塩胡椒 ごま油 酒 大...
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野菜を小さく切って煮るので加圧時間少な目の6分 シンプルな味付けで1日目を 明日...
材料: 玉ねぎ 人参 エリンギ キャベツ 鶏胸肉 ミックスビーンズ ...
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蒸し焼きにしてるので ふわふわジューシーな 可愛いサイズのハンバーグ 付け合わせ...
材料: 合挽き肉 塩 コショウ 卵 トマト パン粉 ズッキーニ 白ワ...
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ミルクスープ ベーコンをカリカリに炒めておく かぼちゃは角切りにして500w1分...
材料: 合挽肉 ピーマン レンコン 人参 玉ねぎ オリーブオイル 生...
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栗原はるみさんのレシピを参考にして ちょっとずつ食材の分量を多めにアレンジしてサ...
材料: 人参 玉ねぎ にんにくのみじん切り オリーブオイル ツナ缶 ...
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