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寒かったね 朝から横殴りの雨 午後になっても止むことなく冷たい雨の中帰宅 こんな...
材料: 無調整豆乳 これうまつゆ 肉 海老 豆腐 生麩 白菜 ねぎ ...
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シュトママから教わった酢ジャコがとても 便利です カルシウムに酢 身体に良いです...
材料: 酢じゃこ 汁ごと 茄子 ズッキーニ ニンジン 陸奥の国 万能...
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今日はミネストローネ作ってみました 先日使って余ってしまったカットトマト缶を使い...
材料: トマト缶 水 コンソメ 塩胡椒 にんにくみじん切り オリーブ...
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ヨーグルトがマヨネーズの代わりにしっかりとなってくれます ポイントはジャム 粒マ...
材料: 冷凍ブロッコリー 人参細いもの くだもの 入れなくてもオッケ...
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これうまつゆご飯を炊いている間ににしんの蒲焼きを温めて 冷凍してあった姉の家の筍...
材料: 米 水とこれうまつゆ にしんの蒲焼き 人参大根ごぼう筍
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蒸し暑くなると さっぱりしたこの中華風のサラダが身体に効きます お酢が苦手じゃな...
材料: 春雨か葛きりでもマロニーでも 卵 砂糖 塩少々 きゅうり ハ...
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かのりちゃん1300投稿超え ノ お祝い遅くなっちゃってごめんよ 今回もいつもの...
材料: ささみ 小松菜 豆もやし 人参 創味シャンタン だし醤油 だ...
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こんばんわ ノ こんな時間になったので 昨日のかしわめしアップしました 今日のム...
材料: 米 みりん 醤油 酒 砂糖 ごま油 塩 粉末だしの素 鶏肉 ...
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