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手料理
  • 2021/04/06
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レンジで根菜スープ❤️

レシピ
材料・調味料 (4人分)
鶏モモ肉 一口の削ぎ切り
100g
大根 小さめの乱切り
150g
人参 小さめの乱切り
75g
じゃがいも 小さめ乱切り
1個
ごぼう 小さめ乱切り
75g
4カップ
コンソメ
1個
塩こしょう
少々
(白ワインでも)
50ml
作り方
1
フライパンを熱し、鶏肉の皮から焼き脂を落とす
深めの耐熱鍋に、すべて入れ 食物繊維たっぷり 根菜スープを選び、スタート(調理時間 約1時間)
終了したら、器に盛り粗挽き黒こしょうをふる
みんなの投稿 (4)
#おかずスープ#根菜スープ#鶏モモ肉#20210406#ID144
優しい味付け、美味しそう😋
いのっち から ペンギン
ペンギンさん、コメントありがとう😊
私も定年を迎えて2020年に始めました。主人が血圧が高めなので減塩を心がけている所です。今まで仕事をして遅く帰ってきていたもので、すぐできる炒めものや揚げ物ばかり😅
健康的な食事が作れるようになりたいです
仲良くしてくださいね🤗
ペンギン から いのっち
いのっちさん、こんばんは\(^o^)/

こちらこそ宜しくお願いします🙏
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