kyoroちゃーん お誕生日おめでとうございます お誕生日知らなかったよー さっ...
材料: 鶏むね肉orひき肉 シャンタン 酒 みりん 醤油 生姜すりお...
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海老辣醤と塩分カットのミックスチーズを使ってクリーム煮作りました 鶏ささ身に白菜...
材料: 鶏ささ身肉 白菜 舞茸 人参 さつま芋 薄力粉 塩コショウ ...
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フツーのポテサラですが 艸 普段のポテサラを作る時 マッシュしたポテトが熱いうち...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ 胡瓜 ツナ缶 お酢 マヨネーズ か...
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この新玉ねぎが美味しいシーズンに早く作りたかったオニオンスープ 玉ねぎ1個は 薄...
材料: 新玉ねぎ 人参 塩 胡椒 新玉ねぎ コンソメの素 水 鰹節 ...
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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次男を妊娠している時に 毎日 どんぶり一杯食べていたサラダ 作っても 三男は食べ...
材料: 大根 りんご サラダ用極薄切りハム イタリアンドレッシング
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こんにちは 作ってはいるのですが 投稿追いつかず 今日も節約御菜の投稿ですが こ...
材料: 小松菜 もやし 人参 卵 塩 胡椒 油 こめ油 創味シャンタ...
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キャロットラペが大好きで サラダには欠かさず入れています 今回は モニターで頂い...
材料: 人参 オレンジ 糀甘酒 リンゴ酢 オレンジの絞り汁 塩胡椒 ...
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