今日の夕飯 鶏胸チャーシュー しっとりおからサラダ かぼちゃスナップエンドウのバ...
材料: おからサラダ 生おから 豆乳 人参 きゅうり ハム マヨネー...
- 3,968
- 15
- 1
- 保存
最近 パンを焼く余裕がなかったのですが ドーナッツ食べたいとの声に応えて見ました...
材料: 強力粉 薄力粉 コーンスターチ ベーキングパウダー スパイス...
- 4,094
- 343
- 36
- 37
- 保存
粉末ピーナッツを使いきりたくて 久々に蒸し野菜のピーナッツソースサラダ ガドガド...
材料: 粉末ピーナッツ ピーナッツバター 鷹の爪みじん切り おろしに...
- 5,004
- 165
- 24
- 31
- 保存
- 36
- 16
- 1
- 保存
人参と蓮根と豚肉をフードプロセッサーで細かくしたものにトマトソースで味付けしまし...
材料: 人参 蓮根 豚肉 パスタ 塩 醤油 トマトソース バジル 水
- 2,853
- 100
- 7
- 7
- 保存
- 3,294
- 13
- 3
- 保存
- 2,544
- 21
- 1
- 保存
挽き肉に豆腐 野菜炒め用ミックス野菜 糸こんにゃくを入れてかさ増し ダイエット ...
材料: 合い挽き肉 木綿豆腐 野菜炒め用野菜 もやしニラ人参 糸こん...
- 67
- 17
- 1
- 保存
水切りヨーグルトを作った時に出るホエー 栄養価も含まれているから 捨てちゃダメ ...
材料: 生姜 にんにく 鷹の爪 漬け汁 ホエー 塩 お好みの野菜 大...
- 414
- 16
- 2
- 2
- 保存
今日はキャベツとソーセージがあったので 人参 ジャガイモ シメジも入れてパスタに...
材料: キャベツ ジャガイモ ソーセージ 人参 シメジ トマト スパ...
- 2,774
- 37
- 1
- 1
- 保存
ほんとはオムレツの予定が子供達からの熱いリクエストに応えて 急遽とん平焼きに変更...
材料: 低脂肪乳or牛乳 じゃがいも 人参 玉ねぎ 鶏モモ肉 塩 こ...
- 4,795
- 101
- 5
- 1
- 保存
