- 1,771
- 61
- 15
- 4
- 保存
- 1,917
- 31
- 1
- 1
- 保存
キャベツに豊富なビタミンUは 粘膜修復成分として有名で 整腸作用があり 胃や腸の...
材料: キャベツ グレープフルーツ ヨーグルト 水 はちみつ
- 3,788
- 131
- 1
- 11
- 保存
ルクエで簡単 レンチン13分 トロンと煮汁が絡んで ご飯がすすみます o カロリ...
材料: こんにゃく 鶏もも肉 皮は剥がす にんじん ニラ 塩こしょう...
- 2,657
- 111
- 13
- 3
- 保存
いただいた人参芋 薩摩芋 できんぴらを作りました 糖分を控えたかったので 美味し...
材料: 人参芋 薩摩芋でok ごま油 本みりん 酒 醤油 炒り胡麻
- 3,230
- 132
- 1
- 21
- 保存
昨日は孫達の幼稚園の運動会 両親しか入場することは出来ない為 じじばばは 動画を...
材料: オートミール 水 皿うどんの残り 麺と具 ソース 青のり マ...
- 7,160
- 181
- 1
- 23
- 保存
- 1,881
- 30
- 1
- 保存
今日は常備菜整理 日にちの経った常備菜は食材に申し訳なかったけどさよならし 新し...
材料: 小松菜 乾燥ひじき 人参 コーン すりごま マヨネーズ めん...
- 94
- 85
- 3
- 6
- 保存
- 1,740
- 191
- 9
- 35
- 保存
- 7,108
- 197
- 1
- 23
- 保存
大豆のお肉をプルコギ風に味付け トッポギものせて アーモンドミルクホワイトソース...
材料: 小麦粉 バター アーモンドミルク ダシダ 大豆のお肉 ブロッ...
- 1,347
- 115
- 1
- 9
- 保存
- 4,630
- 223
- 3
- 37
- 保存
