1回食 食パン耳以外1枚分 キャベツ 椎茸 人参 合計18g 野菜スープ 塩 青...
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いい肉の日は大豆のお肉で のオンラインイベントに参加しました 大豆のお肉 初体験...
材料: フリルレタス クイーンレタス ルッコラ ケール 人参 ブロッ...
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夜のコワコワ仕上げです これはこの前のです 安い胸肉でサッパリ甘酢和え これは我...
材料: 胸肉 塩 砂糖 酒 醤油 ごま油 片栗粉 タレ 醤油 砂糖 ...
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冷やご飯が少しだったのでカサ増しのリゾットにしました 具材はチョリソーとエリンギ...
材料: 冷やご飯 無塩バター エリンギ チョリソー ミニトマト 粉チ...
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粒みそを使ったワンタンスープを作ろうと思ってスーパーに行ったら まさかのワンタン...
材料: チルドの海鮮スープ餃子 水 人参 生椎茸 もやし 青ネギ 添...
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茄子 ミートボール 夏野菜 長ピー パプリカ トマト トマト缶 チアシード
材料: A 豚挽肉 A 玉ねぎ A チアシード A 塩コショウ A ...
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むらせライス さんから頂いたライスグラノーラ 和風だし味が気になるー とコメント...
材料: かぼちゃ ライスグラノーラ 和風だし味 マヨネーズ ブラック...
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野菜は残り物ならなんでもいいと思います とりあえずニンニク味噌バターがうまい
材料: キャベツ まいたけ 人参中 レンコン 豚肉今回はコマ バター...
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