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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の84 の野菜がとれます 美容 ダ...
材料: 小松菜 人参 薄めの短冊切り 白菜 1cm幅 白ねぎ みじん...
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急に寒くなりましたね ぽっかぽかスープを飲んで身体を温めよう 大きめ鳥の肉団子に...
材料: 鳥のひき肉 白ネギみじん切り すりおろし人参 すりおろし生姜...
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今日はミーゴレンを意識して 焼きそばを作ってみました ミーゴレンは本来ならナンプ...
材料: 焼きそば麺 豚肉 バラを使用 えびやイカ 生でも冷凍でも お...
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PR スタミナ付けましょう オイスターソースで味付けした炒飯に ガーリックしっか...
材料: ステーキ肉 にんにく 塩 胡椒 玉ねぎ 人参 人参の代わりに...
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甜麺醤がなかったので普通のお味噌で 長ネギのかわりに玉ねぎを使いました ご飯がす...
材料: 豆腐 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 ニンニク しょうが チューブ ...
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ユウキ食品さん おいしい世界ごはんパートナー 今月のお題は ワールド調味料でキャ...
材料: ゴーヤ 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り 人参 みじん切り ピー...
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サイコロに切った じゃがいも 玉葱 人参の薄切り 粗いみじん切りの椎茸が入ってい...
材料: じゃがいも 玉ねぎ にんじん しいたけ オリーブ油 水 コン...
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ピーマンと人参のココナッツオイル炒め かぼちゃの煮物 小松菜のごま和え 晩ごはん...
材料: 鶏ミンチ 大豆の水煮 ネギみじん切り 片栗粉 塩 焼海苔
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