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炒めずに作るのでバター少なめ 小麦粉使わずたっぷりの野菜でとろみ 野菜量 1人分...
材料: 鶏もも肉 プレーンヨーグルト カレー粉 ターメリック 塩 玉...
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残り物消費でズボラで優雅なお一人様ランチをキメてみました グリーンカレー大好き ...
材料: 冷凍ごはん 玉ねぎ 人参 冷凍いんげん ウインナー グリーン...
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ヘルシー御膳 お豆腐揚げの 熱々野菜あんかけ ブロッコリー おからの野菜炒り 鱈...
材料: 大根五センチぐらい千切り 人参 少し千切り 癖のない緑の葉 ...
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オイスターソースの香りがドラマティックなカレーです 牛肉と栗と言う組合せに合う ...
材料: 牛肉 栗 にんにく 生姜 玉ねぎ 人参 パセリ マッシュルー...
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雲丹夫のコールスロー美味いす ゞ ここから見た方 トンチンカンな話しかと 雲丹夫...
材料: お手持ちのツネ夫 すりおろし人参 白ワイン コールスロー用ド...
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Snapdishさまのモニター当選でいただいた味の素勝ち飯セットの中のCookd...
材料: 冷凍むきえび海老 背腹わたとっておく ニラ レタス 手で細か...
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昔から大好きなサラダ 母もしょっちゅう作ってました きっと夏は家に大量のキュウリ...
材料: 春雨 もやし 人参 キュウリ ハム パプリカ 玉葱等 調味料...
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