ohayougozaimasu 昨日は テレビ見たよ のお声をたくさん頂きありが...
材料: ケチャップご飯 卵 海苔 ケチャップ マヨネーズ
- 1,435
- 1
- 保存
最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
- 1,031
- 1
- 保存
こんばんは 昼間は暑かったですが 先ほど夕立が降ってほんの少し涼しくなったような...
材料: 海苔 ご飯 味卵 野菜のナムル 牛肉 焼き肉のタレ キムチ ...
- 8,680
- 31
- 1
- 2
- 保存
Lunch 種のライスバーガー弁当 牛焼肉ライスバーガー 豚玉ライスバーガー 鶏...
材料: ごはん ごま油 薄切り牛肉 玉ねぎ 輪切り 焼肉ダレ お好み...
- 1,330
- 78
- 1
- 6
- 保存
Oct 11 2023 今日のお弁当 マスカットサンド みかんサンド ベーコンた...
材料: 牛乳ロール マスカット みかん ホイップクリーム
- 316
- 29
- 1
- 2
- 保存
こんばんは 今日の夕御飯のメイン豚こまボールを使った南蛮風です 艸 お安い豚こま...
材料: 豚こま 溶き卵 小麦粉 塩 玉ねぎ ゆで卵 らっきょう漬け ...
- 3,017
- 24
- 1
- 2
- 保存
昨日は誤魔化しのメニューだったので 今日はとり天にしました 実は 1週間以上前か...
材料: 鶏胸肉 にんにくチューブ 醤油 酒 塩 胡椒 薄力粉 片栗粉...
- 348
- 1
- 保存
- 1,544
- 94
- 11
- 3
- 保存
- 1,173
- 98
- 4
- 8
- 保存
ブロッコリーが大好きです いつもは茹でてマヨネーズたっぷりで いただいていますが...
材料: ブロッコリー 1 2株 150g 溶き卵 1個分 醤油 大さ...
- 1,996
- 181
- 10
- 30
- 保存
2021 2 22 今日は塩こしょうして焼いただけの豚肉をドーンとのせました あ...
材料: ポークソテー 大根と長ネギのすき煮 ブロッコリーとゆで卵のサ...
- 751
- 39
- 1
- 保存
- 2,545
- 139
- 9
- 21
- 保存
今日の大阪は暑いですが 秋刀魚の美味しい季節になってきましたね しっかり がっつ...
材料: 秋刀魚 酒 生姜 味醂 醤油 きび砂糖 片栗粉 牛蒡 人参 ...
- 2,400
- 16
- 3
- 保存
