昨日よりダイエット再開 1 月で2kg減を目標とする ダイエット2日目 あとマイ...
材料: カツオのたたき お刺身 新玉ねぎ 紫玉ねぎ パクチー 炒りご...
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お休みの今日はせっせと 作りおき トップバッターはぷりっぷりたまらない 鶏ももピ...
材料: 鶏もも肉 ピーマン 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 砂糖 カン...
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美味しそうな鯖が出てたので 毎度毎度塩焼きにするのも芸がないし 鯖味噌煮にするか...
材料: 鯖 蓮根 茄子 パプリカ ピーマンなど ペーストタイプの中華...
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キャベツでかさ増し ふわふわお豆腐豚バーグ これ めっちゃふわふわ やわらかさに...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 木綿豆腐 片栗粉 カロリーハーフマヨネー...
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息子2人分ごはん サバ缶 生姜 にんじん 水戻し不要の乾燥ひじき だしが染みてる...
材料: 米 水 醤油 みりん 酒 サバ缶 水煮 生姜 にんじん 乾燥...
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美味しいさつまいもが手に入ったのでスイートポテト作りました フライドオニオンがア...
材料: さつまいも 新じゃがいも バター 市販のフライドオニオン マ...
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この間と言うより かなり前になるかなぁ テレビで鍋の残り野菜でナポリタンを作って...
材料: パスタ ソーセージ 椎茸 4個 春菊 長ねぎ 油 昆布茶 パ...
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ダイエット12日目 あと 0kg 1 3kgの減量 やっと一応達成 途中のガッツ...
材料: 若竹煮 たけのこ 鰹と昆布の出汁 酒 薄口醤油 白むらさき ...
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旨辛ヒーハー にんにく醤油ハバネロチキン この辛さやみつきです の文字を変えてみ...
材料: 鶏もも肉 アスパラ 塩 コショウ 醤油 酒 にんにくチューブ...
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春の味覚 たけのこご飯 お米とたけのこを一緒に炊き込むタイプより たけのこのシャ...
材料: たけのこ にんじん 油揚げ 豚ロース薄切り肉 砂糖 みりん ...
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