おはようございます 私の朝の風景です 朝イチでスムージーを作って グリーンを眺め...
材料: バナナ ブルーベリー いちご ラズベリー ヨーグルト 豆乳 ...
- 3,785
- 142
- 3
- 33
- 保存
- 3,041
- 151
- 14
- 39
- 保存
- 6,918
- 15
- 1
- 保存
ナムルの作り置きをしたくて 家にある野菜たちでなんとか 黄色と橙色の人参で2色 ...
材料: ナムル 作りやすい量 紫キャベツ 人参 橙 人参 黄 ズッキ...
- 3,268
- 142
- 2
- 23
- 保存
新玉ねぎとじゃがいもは 今回はレンチンで 丁寧に作るなら蒸す 盛り付け失敗で 写...
材料: 新玉ねぎ じゃがいも 豆腐ソースの分量 絹ごし豆腐 白ワイン...
- 3,236
- 166
- 31
- 29
- 保存
先月モニターでもらっていた大豆のお肉でヘルシー ニラもやし炒め作りました ご飯の...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ニラもやし炒め ニラ もやし 人参 玉葱...
- 1,328
- 175
- 15
- 32
- 保存
きんぴら作れる野菜が何にもなくて こんな方向に aki aki ナイス アイデア...
材料: ごま豆腐 ミンチ肉 玉ねぎ みじん切り えのき みじん切り ...
- 3,128
- 88
- 6
- 6
- 保存
秋鮭とお野菜いっぱいをホイル焼きにしました キャベツを下敷きにして秋鮭 長葱 え...
材料: 秋鮭 キャベツ えのき 舞茸 玉ねぎ 長葱 黒胡椒 液みそ ...
- 3,240
- 135
- 1
- 16
- 保存
- 1,441
- 172
- 11
- 36
- 保存
卵には牛乳と胡椒だけ パンの塩分で食べましょう バーニャカウダは かなり塩分を感...
材料: 卵 牛乳スクランブルエッグ用 コリアンダーパウダー 焼き野菜...
- 2,748
- 36
- 2
- 1
- 保存
冷蔵庫の中を覗いたら これで何か作れそう 家にあるものだけで作った和風ポトフの晩...
材料: ベーコン ソーセージ 玉ねぎ キャベツ 人参 里芋 椎茸 イ...
- 3,581
- 247
- 19
- 40
- 保存
けいちゃん けまーぶるちゃん メイスイちゃんのスナップで知った メイソンジャーサ...
材料: お好きな野菜 豆類 チーズ オリーブオイル ワインビネガー ...
- 3,651
- 148
- 17
- 31
- 保存
- 636
- 97
- 1
- 11
- 保存
そろそろ ゴーヤが98円で出回ってきたので我が家恒例のゴーヤの酢漬けを作ってみま...
材料: ゴーヤ 大2本 砂糖 100 醤油 100cc 酢 100c...
- 3,369
- 133
- 23
- 11
- 保存
