こんばんは 我が家定番サラダです 今回はカンタン酢があったので 入れてみました ...
材料: 胡瓜 ちくわ シーチキン 玉ねぎ スライス カンタンレモン酢...
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よくおからパウダー蒸しパンで色々なフルーツサンドを作ります 出来上がりは少し雑で...
材料: A おからパウダー A ラカント A ベーキングパウダー 豆...
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カーブス健康レシピより 照り焼きなのに 砂糖使わないっていう さすが健康レシピ ...
材料: 豚もも肉薄切り肉 チーズ エリンギ ねぎ 醤油 みりん 酢
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5days Art challenge Day2 2日目のテーマは 美容と健康 ...
材料: マンゴー 市販の冷凍のマンゴーでもいい 牛乳 生クリーム 砂...
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ヨーグルトとすりごまを入れてあるから まろやか そしてヘルシー 整腸作用 肝機能...
材料: キャベツ 人参 ピーマンまたはキュウリなど 塩 ヨーグルト ...
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我が家定番の山芋ステーキ 山芋すりおろし 卵 麺つゆ とろけるチーズを混ぜたもの...
材料: 山芋 卵 麺つゆ とろけるチーズ とろけるチーズ バター 青...
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パクチーの抗酸化作用 キレート作用 ビタミンA C あまに油のオメガ3 で美容効...
材料: 胸肉 レタス 大根 お酢 あまに油 きざみパクチー ごま 塩
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食物繊維たっぷりの切り干しレシピ オリゴ糖を含むはちみつと一緒にとることで 更に...
材料: 切り干し大根 乾 ほうれん草 ゴマ酢 すり白ゴマ はちみつ ...
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日本料理にも塩で るという技法がありますが 時間と手間がかかるもの この裏技では...
材料: 薄造りになった鮮魚 塩 砂糖 ドレッシング レモン果汁 オリ...
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すこし前に Rickさんが以前に作ってらした菊芋のリゾットを作りました 実はリゾ...
材料: オリーブオイル リゾットライス チキンストック 菊芋 バター...
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