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Snapdishの料理写真:玉ねぎと大根の優しいスープ
玉ねぎと大根の優しいスープ
塩麹が大活躍 玉ねぎが甘くて 沢山食べられる 健康スープ
材料: 大根2分の1本 玉ねぎ 4つ 早煮昆布 本だし 大さじ2 塩...
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Snapdishの料理写真:水切りヨーグルトのタルタルソース
水切りヨーグルトのタルタルソース
最近はやりの水切りヨーグルトを使用したソースです 美味しいのでオススメ
材料: 水切りヨーグルト 玉ねぎ きゅうり トマト ゆで卵 塩コショ...
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Snapdishの料理写真:*自家製ピクルス*
自家製ピクルス
美容と健康のために トマト パプリカも漬けたかったなぁ
材料: ピクルス液 酢 好みのを 水 砂糖 クレイジーソルト 鷹の爪...
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Snapdishの料理写真:ベジタブル・トマトカレースープ
ベジタブル トマトカレースープ
余ったトマトスープはカレーにして次の日のランチメニューへ 健康な身体ホカホカカレ...
材料: 余ったトマトスープ http snapdi sh dish ...
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Snapdishの料理写真:豆乳おからジュース
豆乳おからジュース
朝ごはんです ー ノ おからはお腹にたまるので diet にも健康にもいいですよ...
材料: 豆乳 乾燥おから バナナ キャベツ はちみつ
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Snapdishの料理写真:ごぼうのバリバリ
ごぼうのバリバリ
ごぼうの笹がき一キロが198円 そりゃ買うよねぇ 早く使わないといけないので と...
材料: 笹がきごぼう 米粉
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Snapdishの料理写真:大人の玄米チョコフレーク~カカオ72%
アーモンド入れてザックザック
大人の玄米チョコフレーク カカオ72 アーモンド入れてザ...
とってもビターな大人のチョコフレーク ミルクチョコは苦手なので 作ってみました ...
材料: アーモンドダイス又は刻んだもの カカオ72 のチョコ 玄米フ...
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Snapdishの料理写真:醤油麹   日本糀協会レシピ
醤油麹 日本糀協会レシピ
醤油糀 甘酒用の改良長白菌の米糀使用 塩麹の10倍以上の旨味 なんて騒がれている...
材料: 米麹 醤油
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Snapdishの料理写真:乳酸菌酵母トマトジュース
乳酸菌酵母トマトジュース
一週間前にトマトジュースを仕込んで 3日後に飲んでみると なんかコクが出たという...
材料: トマト 砂糖 あれば 酵母液 ミキサーをゆすぐ水
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Snapdishの料理写真:🍎オーブンで簡単&ヘルシー🎵焼き春巻き✨🍎
オーブンで簡単 ヘルシー 焼き春巻き
揚げたのとはチョット違うケド 油使ってないからパリパリ ヘルシーですっ
材料: 豚肉200gぐらいかな 大葉 スライスチーズ とけないタイプ...
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Snapdishの料理写真:簡単ヘルシート玉子ルティーヤとキャベツのオリーブオイル入り味噌汁
簡単ヘルシート玉子ルティーヤとキャベツのオリーブオイル入...
夜のスーパーでパンが売り切れてたので トルティーヤを使いました たまごはレンジで...
材料: トルティーヤ たまご パックのコールスロー マヨネーズ 塩コ...
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Snapdishの料理写真:ぷーさん♪
ぷーさん
おはようございます 今日も海苔巻きしました ぷーさん だと思って見て下さーい
材料: 酢飯 海苔 ゆで卵の黄身
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Snapdishの料理写真:百合根と銀耳のダバス粥‼NOW‼1️⃣‼
百合根と銀耳のダバス粥 NOW 1
此れって マジ美味 健康にも NOW
材料: コシヒカリ新米 烏龍茶 百合根 生姜 銀耳 バジル塩 愛情 ...
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Snapdishの料理写真:受験前にはチョコレート!~素早く脳が活性化とにかく効くよ
受験前にはチョコレート 素早く脳が活性化とにかく効くよ
チョコレートのブドウ糖とポリフェノールが試験前に食べると脳の栄養源にすぐに変わる...
材料: 勉強するこども または 受験当日の子供 カカオ高めのチョコレ...
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