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Snapdishの料理写真:ひじきチャーハン
ひじきチャーハン
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: たまご サラダ油 ご飯 豚バラスライス 小さく切る 青ネギ ...
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Snapdishの料理写真:あ〜まぁい淡路島産

玉ねぎオーブンレンジ焼きヾ(˙❥˙)ノうまかばい
あ まぁい淡路島産 玉ねぎオーブンレンジ焼き うまかばい
淡路島の玉ねぎを使った ヘルシオオーブンレンジ焼き 甘くて柔らかいとろけそう お...
材料: 淡路島産玉ねぎ わじまの海塩 黒粗挽き胡椒 粉チーズ 美味し...
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Snapdishの料理写真:地鶏の美肌ラーメン
地鶏の美肌ラーメン
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 中華麺 鶏ガラスープの素 無塩 塩 胡椒 水 地鶏 もも 塩...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒×酢 で「甘酢キャベツ」
糀甘酒 酢 で 甘酢キャベツ
いつもの酢キャベツの甘味を糀甘酒に代えて 美容と健康に 糀甘酒 マルコメ mar...
材料: キャベツ 糀甘酒の素 塩 リンゴ酢
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Snapdishの料理写真:🥕フルーツにんじんDE焼きにんじんのカレーマリネ
フルーツにんじんDE焼きにんじんのカレーマリネ
いつかの パパさんのおつまみです にんじん大好きなパパさんに 絶対作ってあげよう...
材料: にんじん マリネ液 酢 砂糖 塩 カレー粉 サラダ油
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Snapdishの料理写真:れんこんと鶏もも肉のこってりみそ煮
れんこんと鶏もも肉のこってりみそ煮
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: れんこん 大きめの乱切り にんじん 大きめの乱切り 鶏もも肉...
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Snapdishの料理写真:いり鶏
いり鶏
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: 干ししいたけ 戻してそぎ切り ごぼう 乱切り れんこん 乱切...
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Snapdishの料理写真:鮭とクレソンのペンネ
鮭とクレソンのペンネ
健康診断で3打数2安打の大活躍だった私は 生活習慣病が生活習慣になってきたので ...
材料: ペンネ 一番太いもの タリアテッレ 2人前 生鮭 生クリーム...
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Snapdishの料理写真:豆腐と鶏肉のしょうがあんかけ
豆腐と鶏肉のしょうがあんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 木綿豆腐 水気を切って2cm角 まいたけ 鶏もも肉 一口大 ...
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Snapdishの料理写真:豆腐カレー
豆腐カレー
ありがとうございます ノ マーボーとカレーを置き換える単純作業だとつまらないので...
材料: 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り しめじ にんにく みじん切...
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Snapdishの料理写真:水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ
週末手抜きクッキング!
冷蔵庫整理は手抜きしません編(-ω-)
水菜とイカそうめん with 胡麻マヨ 週末手抜きクッキ...
数日前に使った水菜 残ってるよなー 恒例の週末ボーッ ぼぉ アイスプラントも 半...
材料: イカそうめん 水菜 アイスプラント 塩麹 チューブタイプ マ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉と玉ねぎのおろし煮♪
yuu
鶏胸肉と玉ねぎのおろし煮
鶏胸肉で玉ねぎをすりおろしたものに ほんつゆと生姜を加えて一緒に煮るだけ とって...
材料: 鶏胸肉 玉ねぎ 塩胡椒 片栗粉 サラダ油 水 めんつゆ 生姜...
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Snapdishの料理写真:焼き野菜いっぱいのバーニャカウダとスクランブルエッグの朝食です。食後のデザートはクレープフルーツとコーヒーでした。
焼き野菜いっぱいのバーニャカウダとスクランブルエッグの朝...
卵には牛乳と胡椒だけ パンの塩分で食べましょう バーニャカウダは かなり塩分を感...
材料: 卵 牛乳スクランブルエッグ用 コリアンダーパウダー 焼き野菜...
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Snapdishの料理写真:豆乳のホットケーキ
豆乳のホットケーキ
小麦粉が入手できたので 豆乳ホットケーキを作りました フワフワ プレーンなホット...
材料: 薄力粉 砂糖 塩 卵 ベイキングパウダー 豆乳 バニラエッセ...
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