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Snapdishの料理写真:シンプルに!甘酒プリン!!
シンプルに 甘酒プリン
簡単に美味しく甘酒をとりたい 牛乳のカルシウムも加えて さらに健康に
材料: 麹甘酒 牛乳 砂糖 ゼラチン バニラエッセンス
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Snapdishの料理写真:アーモンドた〜っぷり\(^o^)/
   Wアーモンドパン
アーモンドた っぷり o アーモンドパン
生地にもアーモンド 上にかけたクランブルもアーモンド アーモンドのパンです 美容...
材料: 強力粉 砂糖 塩 イースト 卵 アーモンドミルク アーモンド...
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Snapdishの料理写真:あらめの炒め物
あらめの炒め物
健康診断でコレステロールが高くなってた 次の検診までには下げるぞー 海藻類取り入...
材料: あらめ 豚肉 玉ねぎ 砂糖 醤油
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Snapdishの料理写真:まるごと玉ねぎのそぼろあんかけ
まるごと玉ねぎのそぼろあんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー v
材料: たまねぎ へたを落とす 砂糖 醤油 みりん 酒 塩 玉ねぎの...
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Snapdishの料理写真:鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
鶏肉と野菜の甘酢あんかけ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏モモ肉 一口大 酒 醤油 おろし生姜 片栗粉 キャノーラ油...
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Snapdishの料理写真:エビチリ豆腐
エビチリ豆腐
毎週火曜日は 健康応援メニュー o o o
材料: 絹ごし豆腐 ケチャップ 水 砂糖 塩 海老 片栗粉 キャノー...
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Snapdishの料理写真:豚しゃぶサラダ〜手作り新玉ソースで✨
豚しゃぶサラダ 手作り新玉ソースで
豚肉 新玉ねぎ 人参 きゅうり レタス 生姜 青じそ 万能ネギ エリンギの9種の...
材料: 新玉ドレッシング 新玉みじん切り レモン汁 酢 砂糖 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:モンティクリスト久々登場。塩分もOK❤️朝はパン食の方が無理なく食事制限できます。
モンティクリスト久々登場 塩分もOK 朝はパン食の方が無...
玉子1個で80kcalチーズ20gで80kcalハム1枚20kcalで1人10k...
材料: 枚切り ハム チェダーチーズ マヨネーズ カラシ 玉子 牛乳...
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Snapdishの料理写真:豆腐入り白玉だんご
豆腐入り白玉だんご
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 絹ごし豆腐 白玉粉 砂糖 きなこ 砂糖
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Snapdishの料理写真:豚肉の中華あんかけ丼
豚肉の中華あんかけ丼
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 豚ロース とんかつ用 塩 胡椒 小麦粉 サラダ油 チンゲン菜...
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Snapdishの料理写真:餅米肉団子~肉の日に大豆ミートプロジェクト・グリーンミートで「健康と地球とずっと」
餅米肉団子 肉の日に大豆ミートプロジェクト グリーンミー...
今月も29日肉の日は大豆ミート続けます 今回はなんと グリーンカルチャーさんの ...
材料: グリーンミート 玉ねぎ 餅米 醤油 オイスターソース 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:和風ガパオライス!隠し味は、、、
和風ガパオライス 隠し味は
隠し味 またー 笑 大葉の横で鶏ひき肉まみれになってるのは 梅干しの種でーす り...
材料: 鶏ひき肉 パプリカ ズッキーニ にんにく みじん切り 赤唐辛...
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Snapdishの料理写真:レモンケーキ
レモンケーキ
妹の誕生日ケーキ 午前中は健康診断で 午後有給で帰ってきて ケーキ作り 1日有給...
材料: 卵 上白糖 強力粉 牛乳 レモンカード 生クリーム 生クリー...
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Snapdishの料理写真:フレッシュな香草薫るカルパッチョ
フレッシュな香草薫るカルパッチョ
意外に簡単ながら丁寧に仕上げればプロ並の味に仕上がりますよ
材料: メイン食材 刺身用自身魚 塩 砂糖 香草オイルのハーブ ディ...
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