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ダイエット12日目 あと 0kg 1 3kgの減量 やっと一応達成 途中のガッツ...
材料: 若竹煮 たけのこ 鰹と昆布の出汁 酒 薄口醤油 白むらさき ...
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カラフルなサラダを作っても誰もわあ とか言ってくれません ひたすらもぐもぐ食べる...
材料: さつま芋 ピーマン 玉ねぎ カニカマ ヨーグルト マヨネーズ...
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今日は朝から頑張った 鶏はいったん焼いてから出汁に投入 手間やけど出汁に香ばしい...
材料: ご飯 しょうゆ 鶏もも肉 ヒガシマルうどんスープ 塩こしょう...
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鶏胸肉を片栗粉付けて茹でたのとお大根を炊いたん 鶏胸肉もちゅるんと美味しいよ 肉...
材料: 鶏胸肉 塩コショウ おろし生姜 お酒 片栗粉 お大根 お出汁...
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客先を周り その足で由比漁港の浜の市に出かた 時間が遅かったか鮮魚は スズキと太...
材料: スズキの腹部分 塩 米 だし汁 粉末だしok 醤油 マヨネー...
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日曜日のお昼何食べよ お素麺を茹でて和え麺に 麺を茹でる時間 4分程で出来上がり...
材料: お素麺 麺つゆ 濃縮タイプ 塩コショウ 中華顆粒出汁 創味シ...
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マルコメタイアップ投稿 卵液は塩糀パウダーと出汁のみの味付け やさしい塩味もさる...
材料: 卵 明太子 大葉 塩糀パウダー 出汁 サラダ油
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