乾きものの定番 さきいかを使って作る一品 スターターおつまみにもぴったりなので ...
材料: さきいか 人参 VINEGAR Style アップルビネガー...
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ダイエット中のおつまみにオススメ ニンニクとカリッカリじゃこで コンニャクが 食...
材料: コンニャク しらす干し ニンニクみじん切り じゃこ用の醤油 ...
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干し椎茸の戻し時間は調理時間に入っておりません 夜には少し冷え込むようになりまし...
材料: 椎茸の戻し汁 水 にんにく 豆板醤 干し椎茸 鶏ささみ 木綿...
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今日の晩ご飯はヘルシーメニュー レンチン茄子はナムルにしてみました レンチンして...
材料: 長茄子 ほうれん草 ごま油 創味シャンタン 砂糖 ニンニクチ...
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こんにちは こちら メンチカツと同じ日に作っています 投稿はまだです 炒り豆腐っ...
材料: 木綿豆腐 ごま油 卵 ごま油 ひじき 乾燥 人参 干し椎茸 ...
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切り干し大根煮ても炒め煮にしても美味しいですね 炒め煮だとシャキシャキ食感が美味...
材料: 切り干し大根 ニンジン太めの千切り 油揚げ 醤油 酒 みりん...
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ナポリタン 美味しいですけどカロリーが気になりますいねぇ でもでも 切り干し大根...
材料: 切り干し大根 ベーコン ピーマン 玉ねぎ オリーブオイル お...
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油で揚げていないので ヘルシー でも油揚げが肉汁を閉じこめてジューシー 最後にフ...
材料: 油揚げ 豚ひき肉または鶏ひき肉 玉ねぎ みじん切り 人参 み...
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落屑 母の落屑が舞い落ちる 我が家のリビングの床に ダイニングの椅子に 病室のタ...
材料: 切り干し大根 人参 しめじ 竹輪 かにかま うすあげ だし汁...
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