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Snapdishの料理写真:高タンパク、低脂肪なハンバーグ
高タンパク 低脂肪なハンバーグ
母親の術後食として作りました 付け添えの野菜は パプリカとなすです
材料: 若鶏ささみ 豆腐 玉ねぎ 片栗粉 醤油 砂糖 醤油 みりん ...
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Snapdishの料理写真:強い味方のアレで🎵香味春雨サラダ
強い味方のアレで 香味春雨サラダ
レインボー食材で3品目 エスニック風の春雨サラダにしてみました ナンプラーが苦手...
材料: レインボー食材 にんにくチューブ 輪切り唐辛子 ごま油 春雨...
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Snapdishの料理写真:イカともやしの餡掛け焼きそば♪
イカともやしの餡掛け焼きそば
定期的に食べたくなる 大好きな餡掛け焼きそば この日は 冷凍庫にあったイカと豚バ...
材料: 焼きそば麺 ごま油 醤油 みじん切り生姜 小さなイカ もやし...
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Snapdishの料理写真:焼豚 第二弾
焼豚 第二弾
前回は焼きましたが 今回は煮てみました
材料: 豚バラ肉ブロック 砂糖 醤油 酒 玉ねぎ ジャガイモ 人参
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Snapdishの料理写真:大根大好きステーキ☆
大根大好きステーキ
お手頃大根で節約メニュー
材料: 大根
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Snapdishの料理写真:鶏の照り焼き丼のお弁当🍱
鶏の照り焼き丼のお弁当
いつもの鶏の照り焼き丼をお弁当に ちょっと甘めのタレで喜ばれます 付け合わせの野...
材料: 鶏モモ肉 醤油 酒 きび砂糖 みりん サラダ油 お好きな野菜...
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Snapdishの料理写真:コンニャク入り豚コマ唐揚のヘルシー酢豚風♪
コンニャク入り豚コマ唐揚のヘルシー酢豚風
昨日の晩ご飯でしたー 昨日また不具合 なのか 急にコメント出来なくなったり 自分...
材料: 豚コマ コンニャク 酒 醤油 片栗粉 卵 玉ねぎ ピーマン ...
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Snapdishの料理写真:鯵とイカのハンバーグ♪
鯵とイカのハンバーグ
きょうは 久しぶりに鯵まるごと3尾買ったので 三枚おろしからフライにしようと思い...
材料: 鯵 酒 醤油 おろし生姜に浸ける 皮剥いたイカ なければはん...
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Snapdishの料理写真:海老チャーハン
海老チャーハン
冷蔵庫に昨晩の余りご飯がちょうど1膳分と 下ごしらえしてあった海老があったので ...
材料: ご飯 海老 卵 レタス ネギ 胡麻油 鶏ガラスープ粉末 醤油...
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Snapdishの料理写真:具だくさんの豚汁☆
具だくさんの豚汁
寒い日は 豚汁でほっこり温まりたくなりますね 具沢山で 満腹感があるから ダイエ...
材料: 豚肉 ゴボウ 玉ねぎ 里芋 大根 人参 つきこんにゃく 厚揚...
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Snapdishの料理写真:サクサクもちっ〜豚ヒレポテト衣焼き♪
サクサクもちっ 豚ヒレポテト衣焼き
サクッともちっと面白い食感です 新ジャガの衣で豚ヒレを包んで焼きました そのまま...
材料: 豚ヒレ肉 新ジャガ小さめ 小麦粉 マジソルやガーリックソルト...
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Snapdishの料理写真:鯵のなめろう♪
鯵のなめろう
今が旬の鯵 艸 5 7月頃みたいです 通年流通しているお魚だけど 脂がのってぷり...
材料: 鯵 3枚におろしたもの 生姜 すりおろし 小葱 小口切り 味...
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Snapdishの料理写真:百万石しいたけのコレステロールオフのチーズ焼き
百万石しいたけのコレステロールオフのチーズ焼き
加賀野菜の椎茸 100万石しいたけというだけあってビッグサイズ 大きくて肉厚の立...
材料: しいたけ 絹しょうゆ シュレッダーチーズ
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Snapdishの料理写真:スペアリブのコーラ煮♡
スペアリブのコーラ煮
前にセブンイレブンのくじで当たった 0カロリーコーラ1 5リットル うちはコーラ...
材料: 豚スペアリブ コーラ 赤ワイン しょうが にんにく 醤油 ヨ...
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