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Snapdishの料理写真:おからのブラウニー

 #健康第一  #予防医療  #看護師  #栄養学 #マクロビ#ビーガン#グルテンフリー
#健康食材
おからのブラウニー 健康第一 予防医療 看護師 栄養学 ...
おからや米粉使用のヘルシーなブラウニーです
材料: サラダ油 黒糖やココナッツシュガー お好みの砂糖 卵 レーズ...
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Snapdishの料理写真:具沢山オリーブソースのせ豆腐
具沢山オリーブソースのせ豆腐
カルシウムたっぷり
材料: 冷凍カット豆腐 ケンコー 和風ドレシッシング贅沢オリーブ カ...
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Snapdishの料理写真:今日の夜ご飯 2013.10.23
今日の夜ご飯 2013 10 23
牛バラかけご飯 ミニトマトの和風マリネサラダ 薩摩芋のリンゴ煮 クッパ風ワカメス...
材料: 牛バラ 大根 生姜 ネギの青いところ 砂糖 お酒 オイスター...
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Snapdishの料理写真:ひとつの合わせダレから4つのお料理
ひとつの合わせダレから4つのお料理
お豆腐が冷凍庫にあったので 何にしていただこうか というところからたどり着いたお...
材料: ベースのタレ 砂糖 醤油 味噌 白すりごま みりん すりおろ...
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Snapdishの料理写真:チキンナゲット
チキンナゲット
娘が珍しくお手伝いしてくれた なので一緒に鶏胸肉でナゲット作り
材料: 胸肉 玉ねぎ 卵 鶏ガラ 小麦粉 塩コショウ ニンニクチュー...
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Snapdishの料理写真:五香塩で薬膳スープ煮
五香塩で薬膳スープ煮
おいしい世界ごはんパートナー ユウキ食品 マコーミック 中華 スパイシー 五香塩...
材料: 鶏胸肉 鶏ガラスープ 塩 醤油 老抽 ニンニク 五香塩 粒山...
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Snapdishの料理写真:カボチャスコーン🎃
カボチャスコーン
手作り pumpkin ホームメイド homemade scone フープロで簡...
材料: 薄力粉 蒸しカボチャ バター 牛乳 鶏卵Mサイズ 砂糖 ベー...
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Snapdishの料理写真:海老と青梗菜のエスニック炒め
海老と青梗菜のエスニック炒め
青梗菜 海老 ヤムウンセン タイ料理
材料: 青梗菜 海老 シメジ 卵 塩胡椒 ヤムウンセンタレ 醤油
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Snapdishの料理写真:あじの干物おろし和え   本日のおつまみpart1♪
あじの干物おろし和え 本日のおつまみpart1
ほうれん草をたくさん頂いてから 本日4日目 お酒と一緒に
材料: あじの干物 大根おろし ほうれん草 かぼすポン酢
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Snapdishの料理写真:鶏そぼろのあんかけ茶碗蒸し
鶏そぼろのあんかけ茶碗蒸し
茶碗蒸し大好き で 中の具がない時も食べたいっ 3人の子ども達の好き嫌いもそれぞ...
材料: 茶碗蒸し 作り方は参考までに下に 出汁 鶏ミンチ 生姜すりお...
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Snapdishの料理写真:チキンナゲット
チキンナゲット
おやつ感覚でバクバクいけます
材料: 鶏挽肉 鶏胸肉 卵 マヨネーズ コンソメ しょうゆ 片栗粉 ...
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Snapdishの料理写真:マグロキムチユッケ丼
マグロキムチユッケ丼
昨夜のマグロ刺しの残りを使ったユッケ丼です 前日からキムチと混ぜておいたので味も...
材料: マグロ刺身 キムチ ごま油 刻み海苔
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Snapdishの料理写真:パンケーキ🥞
パンケーキ
ぽわん なパンケーキを作りました 美味しかったーっ パンケーキ 手作りおやつ 簡...
材料: 薄力粉 牛乳 砂糖 卵 ベーキングパウダー
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Snapdishの料理写真:簡単美味しい豆腐かき卵スープ
簡単美味しい豆腐かき卵スープ
卵とコーンクリーム缶であっという間に美味しいスープができちゃいます
材料: 水 鶏がらスープ コーンクリーム缶 卵 絹豆腐
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