チキンナゲットの鶏肉の半分をおからにしました ダイエット中で揚げ物は そんなとき...
材料: 鳥むね肉300 おから300 玉ねぎおろしこぶりなもの 個分...
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久しぶりに もやしで肉なしのとん平焼きを作りました カープソースで食べるとお好み...
材料: もやし 卵 塩 コショウ 昆布茶 カープソース 刻みネギ
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今日のおやつは抹茶マフィン 黒豆甘納豆入りよっ お昼から外出するので 朝のうちに...
材料: 薄力粉 卵 無塩バター きび砂糖 抹茶 ベーキングパウダー ...
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お魚ハンバーグのレシピをアップしてみました 今日のメニューは カレー カレーソー...
材料: まぐろのたたき 木綿豆腐 卵 胡麻 パン粉 塩コショウ 醤油
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おからコロッケは卯の花の残り物で作ると またか って顔されてしまう そんなこと言...
材料: 生おから 鶏ひき肉 玉ねぎ 市販のクリームスープの素 牛乳 ...
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只今 学校のスクーリングで昨日から木曜日まであり大変です 会場の場所が遠いので行...
材料: ハム スライスチーズ 卵 小麦粉 パン粉 イタリアンパセリ
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