たんぱく質しっかりメニュー これうまつゆにすり胡麻などを加えたさっぱりのタレ サ...
材料: 豆腐 絹ごし 木綿どちらでも サラダチキン きゅうり これう...
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朝ごはんの記録 卵焼き 納豆 キクラゲのふりかけ 常備材 今朝の常備材は 万能キ...
材料: キクラゲ 60g 干しエビ 20g 白ネギ 一本 麺つゆ 大...
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水無し 水分は甘酒と酒 醤油のみで あとは野菜からの水分だけの圧力鍋を使った無水...
材料: 馬鈴薯 手羽元 人参 玉ねぎ ニンニク 甘酒 醤油 味醂
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なんてことない手抜きツマミ 赤ウィンナーと辛子ケチャップでチープ感を演出ってこと...
材料: 赤ウィンナー 卵 ケチャップ 練り辛子 塩胡椒 パセリのみじ...
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段々と寒くなってきましたねぇ こちらは 明日の朝1 まで冷え込むそうで 布団と仲...
材料: 絹ごし豆腐 しめじ えのき カニカマ 生姜 出汁 昆布茶 味...
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チビーズの大好きなミカンと これまた大好きなマミーを牛乳の代わりに入れて作りまし...
材料: ホットケーキミックス 卵 サラダ油 マミー みかん
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作り置きマヨネーズ 冷凍保存してあったハンバーグを 焼いての挟んでのジャンクなお...
材料: 焼きハンバーグ バンズを半分に切りトースト レタス トマト ...
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美味しいアボカドをいただいたので こんな思いつき 詰める具材が多すぎたので レシ...
材料: フランスパン アボカド レモン汁 トマト ゆで卵 ズッキーニ...
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友達に会うので ガッツリ系の焼き菓子を スフレチーズケーキとココアマフィン 食べ...
材料: バター 砂糖 卵 牛乳 薄力粉 アーモンドプードル ココアパ...
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