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1人の時のランチ 速攻で出来る美味しいごはん 蒸しパン 卵 ホットケーキミックス...
材料: ホットケーキミックス 牛乳 ミックスベジタブル ツナ 卵 ミ...
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トルコのメゼ 前菜 でよくある一品 本当は みじん切りにしてヨーグルトに混ぜ デ...
材料: 小なす 水切りヨーグルト グレープシードオイル レモン汁 玉...
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白菜 ズッキーニ セロリなどの 野菜と鶏胸肉を炒め 糀甘酒とチーズで煮たシチュー...
材料: 鶏胸肉 白菜 人参 ズッキーニ セロリ 玉ねぎ 小 とろける...
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ミルク味のブッラータに酸味のあるマリネがgood 発酵してないチーズだけど ミル...
材料: ブッラータ トマト 紫玉ねぎ 生ハム カンタン酢 塩 オリー...
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ほんのりバナナ味のモンキーブレッドです 中はふんわりモチモチ 外はカリッとしてい...
材料: 卵 バナナ プレーンヨーグルト 強力粉 白玉粉 砂糖 塩 イ...
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