冷凍ミールキットに小松菜とキノコを追加し簡単におかずを作りました 残り野菜でキム...
材料: 白菜 小松菜 舞茸 ネギ 豚肉 水餃子 卵 創味上湯 醤油 ...
- 1,045
- 70
- 3
- 2
- 保存
オムライスはあまり作ったことなかったのですが キスマイの北ミツが黄金伝説で作って...
材料: 卵 生クリーム バター ケチャップ ハムorソーセージ 玉ね...
- 1,081
- 6
- 1
- 保存
かに缶 カレー エスニック料理 プーパッポンカレー もち麦ごはん ひとりごはん ...
材料: カニ缶 卵 玉ねぎ セロリ パプリカ ピーマンで代用 にんに...
- 789
- 30
- 2
- 1
- 保存
たんぱく質も野菜も取れる優秀メニュー ご飯は少なめにすれば糖質控えめになりgoo...
材料: 牛切り落とし 油 おろし生姜 おろしにんにく みりん 砂糖 ...
- 1,755
- 131
- 1
- 14
- 保存
マルコメさんの大豆のお肉 ビビンバ を使って 白米を玄米に変え 低糖質 低カロリ...
材料: マルコメダイズラボ 大豆のお肉ビビンバ にんじん 小松菜 ほ...
- 499
- 64
- 5
- 6
- 保存
我が家の定番 お好み焼きが食べたくなったらコレを作ります タジン鍋にもやし キャ...
材料: キャベツ もやし 卵 しゃぶしゃぶ用豚バラ
- 4,411
- 151
- 2
- 30
- 保存
- 626
- 22
- 3
- 1
- 保存
