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レシピ
作り方
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- 〈鮭フレーク〉
鍋に酒と味醂を入れて火にかけ、煮立ったら塩鮭を入れる。両面が白く固まって来たら、いったん取り出して皮・骨を取り除く。
身だけを鍋に戻し、木べらで潰しながら水けを飛ばしてパラパラになったら火を止める。
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- 〈鶏手羽中の卵揚げ〉
手羽中は骨の間に切り込みを入れ開き、水分をしっかりふき取っておく。
ボウルに☆をよく溶きほぐし、手羽中をくぐらせて180度の油で揚げる。
ポイント
苺お結びはキヌサヤのヘタをピックでつけ、海苔と黒胡麻の粒をくっつけてます🍓
鶏手羽中の卵揚げはお好みでレモンを絞って🍋
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保育所の時から春の遠足はずっと徒歩で近くの植物公園へ🌷
しっかり歩いていっぱい楽しんでおいで❤
お弁当の中身は、
🍓自家製鮭フレークの苺お結び
🍓鶏手羽中の卵揚げ
🍓ハート卵焼き
🍓ソーセー人 etc.
鶏手羽中の卵揚げは昨夜の夕食からの取り置きですが、手羽中使用だからこそ出来る下味つけなしのスピード調理仕様で、でもしっかりおかずになるのでオススメですよ✨
今日はいい天気だし、可愛いお弁当持って、楽しんで来てくれるといいね～🎶🎶
まきさんとこも遠足なんや♪
うちもよ～(*^^*)
いい天気で良かったね～(*^^*)
植物公園、行ったことないわ～
どんなかんじ？？
行ってみたい☆
ちなみに、うちは、娘ちゃん、わんぱく公園で、兄さんは、自然史博物館よ～(*^^*)
鶏手羽美味しそう～(*^^*)♪
まき弁 私の分は？
みさき公園でも行くか？一緒に(๑´罒`๑)
娘ちゃん遠足なんですね～🎵お天気良いから良かったですね！
さすが、真希さん🎵自家製鮭フレーク！しかも🍓可愛い～💕
娘ちゃんもよろこびますね❤
帰って来て話し聞くのも楽しみですね～(^^)/
こちらは遠足日和ですよ～
やっと気候もよくなってウキウキしますね🎵
お弁当もって、大人でもおでかけしたい💕
今日は絶好の遠足日和だよね❤
おやつもお友達に配る分も含めたくさんもって行ったよ🍪😄
あちらで遊び疲れて帰りは歩くのヘトヘトじゃないかな…（笑）😅
リスナありがとう❤🙌
そちらも今日なんやね❤
植物公園=県立緑花センターの事ですな🌷😁
うちの辺りから歩くと、到着手前に心臓破りの坂があります。
頑張れぇ〜（笑）📢やね😄
わんぱく公園や自然史博物館も行ったことあるよ❤
そちらも遊び疲れて帰宅かなぁ🎵😊
鶏手羽はおつまみにも良いですよ🙆
リスナありがとうございます🙌
せいこ弁と交換か分け分けするうぅ（笑）(｡>∀<｡)
夫と娘がヘタレで最近乗れてない絶叫系攻めようぜ（笑）❕❕(≧∇≦)/
今日はホントに上天気ですね☀
雨具の心配やらせずに済んで良かったです😊
自家製鮭フレークで色づけしてるので、鮮やかな苺色とはいかないけど、色もお味も優しい感じに仕上がりました🙆
帰って来たら疲れてバタンキューかも…（笑）😂
リスナありがとうございます🙌
新入生にとっては初めての遠足だから、歓迎遠足なんですね🎵(*^^*)
ホントにお天気良い日は出掛けないと損な気がしますね❤
家に居ると何かお洗濯せねばと気が急くし（笑）😂
リスナありがとうございます(人´∀`)
こんにちは♡
ふうちゃん遠足なんだぁ〜
お天気良くてよかったね♪( ´θ｀)ノ
苺のおむすび🍓可愛い💓
他のおかずもいっぱい入ってて美味しそうだね💕
今日はホントに上天気で良かったです☀😃
苺お結びのお弁当完食してくれてるかなぁ⁉😄
きっと遊び疲れて帰って来るはずです（笑）😁
今夜は即寝ですねぇ💤( ˘ω˘ )
リスナありがとうございます🙌
ふぅちゃんのは可愛いお弁当でイイな(˶‾᷄ꈊ‾᷅˵ ) お天気が良くて良かったですね🌞新入生か〜〜💕💕楽しんでいるでしょうね！
女子のお弁当は可愛いですねぇ♪
うちも月曜日遠足だけど、あと10年もたたないうちに肉まみれのでっかい弁当になるんだろうなぁ(^_^;)
ふぅちゃんの手羽中を見てビールが欲しくなりました…（笑）
こりゃ〜
かわいいなぁ〜😍✨
ふぅちゃん💕遠足かぁ
喜んで食べているじゃろ〜💓
🐔手羽中の卵揚げ物
味が染みて美味そうじゃV(^_^)V
苺のヘタはキヌサヤね😏フッフッ
婆の小学生の時は何処に行ったか
一生懸命考えたが思い出せない😭
300円までのおやつのルールを
真面目に守っていたような
いなかったような…😚😚😚
女子には、たまらん可愛いお弁当だね。
蓋をあけたら、目がハートになって喜んだだろうね😍😍
ふぅちゃん帰宅して、「ママごめん、鶏の骨だけ残してもうた」って言いながらお弁当箱渡してくれました（笑）😄
関西の子ですやろ😁
また遠足予備日にもお弁当作らねば💪😊
リスナありがとうございます🙌
うちのふぅちゃん、意外と元気に帰宅しました。若いって凄ーい（笑）(｡>∀<｡)
お弁当完食してくれてました✌
男の子は‥お弁当2個とか（笑）⁉(♡ˊ艸ˋ)
手羽中の卵揚げはビールのおつまみにもバッチリですよ❤(*^^*)
リスナありがとうございます(*´▽`)/
お弁当完食して帰って来たじょ✌😁先生にも見せびらかしたと…😚😚😚
苺のヘタはキヌサヤのスジの部分を活用して、ギザギザに切って開くと完成じゃよ🍓
そうそう🎵
おやつは300円以内でバナナとみかんは含まずが全国平均じゃな（笑）😂
ふぅちゃん世代は食べられるだけだよ❕アバウト過ぎるやろ…😚😚😚
リスナありがとう❤🙌
カタカナ語大丈夫かチェックしといて❤‥無理か（笑）😂
苺の♡、1つずつ切ったところで‥イーッ❕てなったので‥あとは黒胡麻に（笑）😅
完食したお弁当箱返って来ましたよ🙌
「骨だけ残してもうた」だって（笑）😁
リスナありがとうございます🙌
女の子らしいボリュームのお弁当だね～(*^^*)
絶好の遠足日和で良かったね♪
手羽中の卵揚げはお手軽で美味しそうでいいね～
☆だわ～d=(^o^)=b
ホントに今日は上天気でしたね☀暑かったと言ってました❤(*^^*)
お弁当完食してくれてました🎵
遠足の感想は「コロコロ滑り台はお尻がめっちゃ痛い」でした（笑）(๑´艸`)
リスナありがとうございます(*´▽`)/
ホントに今日はこちらもヒヤヒヤせずに済みましたね😊
お弁当完食して帰って来ましたよ✌😁
おやつのグミを配り歩いたそう（笑）😂
リスナありがとうございます🙌
これでも去年のよりひと回り大きい物にしたんですよ(*^^*)
あとにたくさんおやつも控えているので…（笑）(*´艸`)
良い天気で楽しかったそうです❤
手羽中の卵揚げは、お手軽で美味しくてオススメですよ(*>∀<)b ｸｯﾞ
リスナありがとうございます✨✨(*´▽`)/
ソーセー人なら自慢出来るはず🎵
うちの娘は、ひとつ食べるのにすごく苦労しちゃう偏食だから、なかなか入れられないの！
おむすびもかわいい💕
完食したカラのお弁当箱もって帰って来てくれると、
嬉しいよね\(//∇//)\
お弁当箱の中に手羽中の骨のみお持ち帰りでしたよ（笑）😁アッ苺のお結びのピックも🍓
ソーセー人久しぶりでしたけど、お手手がクリンと仕上がると気分上がりますよね⤴⤴🙌
楽しんできたみたいで良かったです❤リスナありがとうございます🙌
良く食べてきました。
今夜は早めにお休み〜〜😄😄
来るのがスローになってしまっていて🙇ヨボ爺ですまぬよ~🙏
真希ちゃんのアイディアいっぱいのお弁当だね*\(^o^)/*
かわいい上に美味しそうなんて最高だよ💕
鮭フレーク手作りには恐れいったぞよ🐟🙇
絹さやのヘタを、イチゴのヘタに見立てるのにも😳真希ちゃんの底力をみたな〜💖
のんびりでかまわんから、いつでも遊びに来ておくれね❤👲
深夜はちと咲きちゃん😚との秘め事があるけども（笑）😚😚😘
お弁当アップはかなり久し振りだし、苦手分野だからドキドキやったわ💓😳
おかげ様でふぅちゃん完食してくれたよ✌
手作り鮭フレークは甘めだから、ふぅちゃん好みなんだよね🐟😊手作りだから鮮やかさはないけど、優しい感じに仕上がったかなぁ🍓😃
可愛くするのもこれが👲の精一杯じゃよ（笑）😄
見に来てくれてリスナもありがとね✨✨🙋
鮭フレーク美味しいんだろうなあ～
いちごおむすび可愛いね〜💕💕
ちゃんとツブツブとヘタもある〜😄😄ヘタは絹さやなんだね！
ふぅちゃん完食だね😊
鮭フレークも作ってみたくなったし、手羽中大好きだから今度作らせてもらお😋
日々私がつくる高校生男子運動部所属弁との量の違いにびっくりよー😆😆😆
ラブリー❤って言ってもらえて嬉しいな💕(*^^*)
凝った事はできないので、ほんわかムードに仕上げたつもりです🍓(｡>∀<｡)
手作りの鮭フレークはやっぱり美味しいです🎵安心ですしね❤
リスナありがとうございます(*´▽`)/
今日は遠足日和だったね☀
キャラ弁は端から諦め、ほんわか子供らしいお弁当にしてみたよ👧
綺麗に完食して来たよ✌
ふぅちゃんサイズのお弁当は作ったオカズが詰めきれないパターンが多いけど、高校生男子弁は逆に空間埋めるの大変な感じなのかな⁉😄
女の子は高校生になったらダイエットでまた子供サイズに戻したりするよね（笑）😚😚😚
リスナありがとう❤🙌
遠足いいお天気でよかったね💕💕💕
あやな、手羽中めっちゃ好きだから今度まきちゃんレシピで作るわー🎵
オニギリもイチゴちゃん🍓かわいいねっ💕💕💕
苦手分野だから、避けて通ってたんやけど‥たまには良いかなと🎵😚😚😚
凝った事は出来ないけど、ふぅちゃんが喜んで完食してくれたから嬉しかったよ❤😄
手羽中めっちゃ簡単仕様だけど、🍺のおつまみにもピッタリなので良かったら試してみて下さい💕🙌
海苔切りは性格的に無理（笑）😂
切りながら「イーーッ❕」ってなる😱😱😱
リスナありがとう✨✨🙌
こんなかわいいお弁当 作ったことない😅
子供が 高校の時、ムカついた日のお弁当には ソーセージで作った指を3本並べて入れました😁🎵
真希ちゃんのお弁当って初めて見たかも（笑）
滅多にお弁当作らんと、お弁当作りって結構大変やねんなー。
可愛いお弁当で娘ちゃんもお喜びやな🎶🎶
指ウインナー入りビート弁見てみたい（笑）😂😂😂
お弁当の蓋を開けて‥周囲が凍りつくのも見てみたい（笑）😱😱😱
これが私の精一杯ですね❤
娘が喜んで完食してくれたので満足です🙌
リスナありがとうございます🙋
一応行事ごとや行楽の時は作ってますけど‥普通です（笑）😁
毎日作ってる訳じゃないので、小道具も揃ってないし技もないしで‥まずは気合入れからですね（笑）💪
綺麗に完食してくれて良かった❤😃
リスナありがとうございます✨✨🙌
こんなお弁当作ってもらえるなんて娘ちゃんが羨ましい⋆｡˚✩
胸キュンきゅ━━━━━ (*♡ _ ♡*)━━━━━━ん
苺おむすび可愛すぎ( 〃▽〃)
手羽中も美味しそう～
苺お結び🍓ビミョーな色合いやけど、愛情込めたから味は保証付きやで🙆😄
キッチリと完食して「ママお弁当ありがとう❤美味しかった🎵」って言うてくれたよ🙌
ママもそれ聞いて胸キュンやったわ（笑）💕Σ>―(〃°°〃)♡→
手軽に作れて、娘が喜ぶ見た目と味にしたらこんな感じに🎵😊
これが精一杯ですけど、喜んで完食してくれたので満足です❤🙆
ｋｚｓｙｋ様には、違う果物のおにぎりにしましょか⁉丸型の果物限定ですけど（笑）😁
リスナありがとうございます✨✨🙌
苺お結びも手羽中のも、そんなに眉間にしわ寄せなくても気軽に作れる感じやから、私には向いてたかな（笑）(*´艸`*)
完食してくれて嬉しかったよ❤
リスナありがとう(*´▽`)/
ハートの卵焼きってどう作るのだ？
手羽中も塩麹にウェイパーなんだね✨美味しそうー💕💕💕ふぅちゃん喜んでくれて良かったねー😊
アカン、まだ千尋さんのつくフォトの名残りで笑いが止まらん（笑）😂😂😂
昨日は上天気な中ふぅちゃんの遠足だったよ☀今日もめっちゃ良い天気やね～💕😊
ハートの卵焼きはカミソリは要らないよ（笑）😂1切れを斜めに半分に切って片方を回転させて切り口通しをくっつければ♡になるの❤😚
手羽中のはこれだけでホントに味付くの？って思うけど、元々骨付近のお肉は旨味充分だから、しっかりおかず仕様に仕上がるんだよね✨✨👌
ふぅちゃん完食してくれて嬉しかったよ❤🙌
リスナありがとう✨✨( *˘ ³˘)♥
ソーセー人も一緒に遠足✨
ワクワクだね😁💕
天気も良くてよかったね～
私もハートの卵焼きで、ドキドキさせちゃおうかな～(笑)
お疲れ様～
しっかり完食して来てくれたよ❤🙆
ソーセー人久しぶりにに作ったけど、良い表情になると気分上がるよね（笑）⤴😁
リスナありがとう🙌
昨日から上天気だね☀
ハートの玉子焼きに鮭フレークインでピンクにして、更にドキドキさせてみたら（笑）💗😚😚😚
慣れないお弁当投稿は緊張したね😳😳😳
👮リスナありがとう👲
いちごちゃんで可愛い😍
手羽中も好き好き〜ヾ(*´▽｀*)ﾉ
鮭フレーク結構簡単に作れるし、優しいお味で美味しいですね😊
手羽中も簡単でおつまみにもピッタリなので、お気に入りでーす❤🙆
リスナありがとうございます🙌
メッチャ可愛いお弁当だね〜😍💞💞
愛情いっ〜ぱい感じるね〜😙😙
イチゴ握りなんて私にも握ってほしわ〜〜😁👅💦（笑）
娘ちゃん喜んだでしょうね〜😊👍
あまり凝った事は出来ないけど、その分愛情はたっぷり詰め込んだつもり（笑）❤😁
チョッパーちゃんにイチゴ握りか‥酢めしにしとく（笑）⁉😂
娘っ子綺麗に完食してくれて嬉しかったよ✨✨🙋
リスナありがとう🙌
きゃわいいよー。 ლ(´ ❥ `ლ)
私も毎日お弁当だけど、残り物オンパレードの自分用のみだから、UPできないなぁ。
いちご、アイディアだね！
お弁当は作らない事もないけど、いつも普通なんだよね(￣▽￣;)
キヌサヤでヘタ作るアイデアは実はママ友さんに教えてもらったの❤(*^^*)
ふぅちゃんが喜んで完食してくれて嬉しかったよ🎵
リスナありがとう✨✨(*´▽`)/
いちごちゃんおにぎり、何気にハート♥️が❗️(*☻-☻*)
まきさん、芸が細かい！
ふぅちゃん、楽しめたかな？ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
これがめいいっぱいな感じですね（笑）❤😆
苺おむすび、ホントは粒を全部ハートにするつもりだったんですけど‥海苔切りは性格的に向いていない様で…（笑）😂
イーーッてなって来たので途中から黒胡麻に出動願いました✌
ふぅちゃんお弁当完食して、たくさん遊んで帰って来ましたよ😊
リスナありがとうございます🙌