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Snapdishの料理写真:✾森の名物✾ 大葉とパセリの全粒粉パスタ ビタミンB2とミネラル補給で内側からキレイに✨ 和製ハーブの大葉と栄養価の高いパセリを細かく刻み、にんにくバターソースにからめた全粒粉のパスタ☺ もちっとしたやや太めの麺に大葉とパセリの爽やかな香りがたまらないっ💫 仕上げにゴルゴンゾーラのチーズをまぶすと高級感アップ❤ まるでオシャレなバーで出てくるような一品に✨ 大葉もパセリも脇役におかれがちですが、抗酸化作用や抗炎症作用があり実はとっても優秀な食材🌳 特にパセリはビタミンCが野菜の中でもトップクラス✨ 貧血やむくみ対策に必要なミネラル類も豊富なんです。 また、骨を強くするビタミンKも含有されています✨ 低GI値の全粒粉パスタを使用しているので、ダイエット中やお酒のお供にもおすすめです🍷
森のごはん屋さん
森の名物 大葉とパセリの全粒粉パスタ ビタミンB2とミネ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 パスタ ゴルゴンゾーラ 東京デーリー しそ ...
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Snapdishの料理写真:めはり巻き 和歌山県の郷土料理、めはり寿司。 大きな握り飯の外側をくるっと湯浅醤油で漬け込んだ高菜で覆い、中の具材はおかかと高菜を和えたものを入れます。 寿司といいながら酢を使わないので実際はおにぎりなんですが…😂 素朴で飾らない、ついつい手が伸びちゃう「目を張るほどおいしい」めはり。 本来はコンビニのおにぎりよりひと回り大きな俵型ですが、女性やお年寄りが食べやすいよう巻きにしました✨ 高菜は葉物野菜の中でトップクラスのビタミンCを含有し、デトックス作用や動脈効果予防か期待されています。 家族みんなで食べたいおにぎりです💫
森のごはん屋さん
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美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット おにぎり めはり寿司 たかな
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Snapdishの料理写真:トマトユズポン🍅🥦ブロッコリー ·͜·♡
fumi
トマトユズポン ブロッコリー
ビタミン ミネラル 食物繊維たっぷり タンパク質含有量の王様 ブロッコリーをレン...
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Snapdishの料理写真:大豆ラボミンチdeチリコンカン❤️
あっちゃん
大豆ラボミンチdeチリコンカン
子供達が大好きなタンパク質補給メニュー 肉が嫌いな子なので本当に助かります 肉よ...
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Snapdishの料理写真:冷したぬきそば
ゆうじ.
冷したぬきそば
そばの三大栄養素 その壱 ルチン ルチンはポリフェノールの一種で そばの実の殻に...
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Snapdishの料理写真:明けましておめでとうございます🎌 今年もよろしくお願いします🎉 元旦からお出かけ〜🤗 マリンピア神戸にて🌟 北海道屋台の北海道カニ雑炊🌟
きいこ
明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願いしま...
お正月だからって 毎年特におせち料理なんかも作らず お出かけです 今日は朝からマ...
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Snapdishの料理写真:オクラと🍺マグロの皮の湯引き🍶ポン酢和え
@きなこ
オクラと マグロの皮の湯引き ポン酢和え
魚屋さんで見つけた マグロの皮の湯引き どう考えても 飲兵衛のつまみにしか見えな...
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Snapdishの料理写真:まるごと!! えごま オメガの３含有
sakuma
まるごと えごま オメガの 含有
奥出雲町有機栽培
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Snapdishの料理写真:誕生日の翌朝のおめざ
サミカ
誕生日の翌朝のおめざ
誕生日の翌朝のおめざ 昨日夫が 時間早退して買ってきてくれた ホテルのスイーツ ...
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Snapdishの料理写真:春盛り天そば ・桜海老と筍のかき揚げ ・きすの天ぷら ・アスパラの天ぷら ・菜の花のおひたし
ゆうじ.
春盛り天そば 桜海老と筍のかき揚げ きすの天ぷら アスパ...
そばの三大栄養素 その壱 ルチン ルチンはポリフェノールの一種で そばの実の殻に...
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Snapdishの料理写真:お野菜🥦
かずぴょん
お野菜
市内のJA夢未市に並んでいた旬の新鮮野菜 JAグループのサイトから メモを抜粋 ...
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Snapdishの料理写真:12月 18日　朝ごはん　シナモンデニッシュ、カフェオレ、キウイ、ブラックベリー
yakinasu
12月 18日　朝ごはん　シナモンデニッシュ カフェオレ...
コストコで買ってきたパン デニッシュだけど バターの含有量が多くて すごくサクサ...
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Snapdishの料理写真:ホイップチョコロール🍞
まいり
ホイップチョコロール
寒い日はチョコ系が食べたくなりますが ガッツリチョコは苦手なのでチョコの含有量は...
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Snapdishの料理写真:大阪府・岸和田産 鯵
金子 雄介
大阪府 岸和田産 鯵
大阪府 岸和田産 鯵 旬は一般的には春から夏と言われていますが 気候の変動か 最...
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