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Snapdishの料理写真:プチチーズカスタードケーキ焼き立て(´∀｀*)
chagashi
プチチーズカスタードケーキ焼き立て
つのレシピが頭の中で混乱してしまい テキトーな事したのでイメージ通り行ってないと...
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Snapdishの料理写真:今晩は、魚介のスープ（鯛、海老、アサリ、レモン、きのこ、トマト、チャービル）、牡蠣の白ワイン蒸し、彩り林檎酢マリネサラダ（赤かぶ、紅しぐれ、ロマネスコ）、黒米ご飯
akazawa3
今晩は 魚介のスープ 鯛 海老 アサリ レモン きのこ ...
鯛を一匹さばいて 半分をスープに グリルした魚介ときのこ旨みがシンプルイズベスト...
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Snapdishの料理写真:妻のむくみ改善つまみ
ぎん
妻のむくみ改善つまみ
先にも挙げたが とにかくむくみが酷い 可哀想なほどだ 献立 鶏ハツのにんにく炒め...
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Snapdishの料理写真:お昼ご飯。（╹◡╹）
chagashi
お昼ご飯
屋根がなんかヤバイよってリホーム業者さんが声掛けて来たので 一応見てもらって見積...
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Snapdishの料理写真:ゴーヤちゃんぷる
時雨
ゴーヤちゃんぷる
別名 ツルレイシ ビタミンC含有量がかなり高いので夏バテの味方
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Snapdishの料理写真:豚丼、じゃがいもとかの野菜スープ
haruka
豚丼 じゃがいもとかの野菜スープ
ふるさと納税の返礼品で三元豚をいっぱいいただきました どれくらいいっぱいかという...
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Snapdishの料理写真:イカのアヒージョ🦑
ひろこ
イカのアヒージョ
おはようございます 7月9日　火曜日 皆さんのお住まいの地域は 梅雨らしいお天気...
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Snapdishの料理写真:✾森の名物✾ 大葉とパセリの全粒粉パスタ ビタミンB2とミネラル補給で内側からキレイに✨ 和製ハーブの大葉と栄養価の高いパセリを細かく刻み、にんにくバターソースにからめた全粒粉のパスタ☺ もちっとしたやや太めの麺に大葉とパセリの爽やかな香りがたまらないっ💫 仕上げにゴルゴンゾーラのチーズをまぶすと高級感アップ❤ まるでオシャレなバーで出てくるような一品に✨ 大葉もパセリも脇役におかれがちですが、抗酸化作用や抗炎症作用があり実はとっても優秀な食材🌳 特にパセリはビタミンCが野菜の中でもトップクラス✨ 貧血やむくみ対策に必要なミネラル類も豊富なんです。 また、骨を強くするビタミンKも含有されています✨ 低GI値の全粒粉パスタを使用しているので、ダイエット中やお酒のお供にもおすすめです🍷
森のごはん屋さん
森の名物 大葉とパセリの全粒粉パスタ ビタミンB2とミネ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 パスタ ゴルゴンゾーラ 東京デーリー しそ ...
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Snapdishの料理写真:☘糀甘酒〜金柑シロップで〜☘
チョコ
糀甘酒 金柑シロップで
お休みの日おやつタイムに甘酒でエネルギーチャージ 勉強中の息子にも 大好きな作り...
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Snapdishの料理写真:○じゅん◎たま♪○さんの豚ロースの山賊焼き #楽天レシピ
楽天レシピ
じゅん たま さんの豚ロースの山賊焼き 楽天レシピ
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで 疲労回復 生活習慣病の予防 自...
レシピをチェック
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Snapdishの料理写真:鉄分補給の事を考えて、鉄鍋で煮たひじき煮💕 鉄鍋で煮ると、いつもより美味しい💕
きいこ
鉄分補給の事を考えて 鉄鍋で煮たひじき煮 鉄鍋で煮ると ...
ひじき煮の鉄分含有量 昭和の時代に比べて 減っているとの事 使う鍋が違うかららし...
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Snapdishの料理写真:卵白多めのだし巻き玉子✨ふわふわだょ😊
まいり
卵白多めのだし巻き玉子 ふわふわだょ
卵白多めのだし巻き玉子です ふわふわしてるし 私は黄身の含有量が多いより卵白多め...
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Snapdishの料理写真:牛肉のマスタード炒め 夏には「ちょっと重たいな…」と思う牛肉ですが、やはりタンパク質や亜鉛含有量はピカイチ🐂✨ さっと炒めてから、残った肉汁とマスタードと白ワインのソースを絡め、暑い時期にもさっぱり食べられるように調理しました☺ マスタードは抗酸化力が強く、腐敗防止作用があるのでお弁当のおかずにも◎
森のごはん屋さん
牛肉のマスタード炒め 夏には ちょっと重たいな と思う牛...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 牛肉 焼き肉 マスタード
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Snapdishの料理写真:薑汁撞奶（牛乳生姜プリン）
こいさん
薑汁撞奶 牛乳生姜プリン
日本の生姜は 酵素の成分や含有量が違うらしく 固まりが悪かったり まったく固まら...
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