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旬の野菜がたっぷりで 彩りも食感も楽しめます 雑穀ご飯 小松菜と油揚げのお味噌汁...
材料: 豚バラ肉 さつま芋 れんこん 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ ...
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お豆腐を使った料理と兄弟分の油揚げそして味噌汁と大豆 兄弟献立 イソフラボン凄い...
材料: アボガドのワサビ胡麻ペースト白和え 絹ごし豆腐 水切りして...
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ハワイアンポキの マグロ代わりに砂肝で作ろうと思ったけど 紫玉ねぎのはちみつポン...
材料: 砂肝 アボカド 玉葱 ポン酢 はちみつ わさび 大葉 いりご...
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今日はほっこり和食プレートランチ 漬け込んでフライパンで焼くだけのブリの生姜照り...
材料: ブリ 酒 生姜 照り焼きタレ 山ワサビ
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今夜のメインは チキンローストレモン風味 買い物今日は 行かなかったので 冷蔵庫...
材料: とりもも肉 オリーブ油 レモン汁 塩 黒コショウ ニンニク ...
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ワンプレート アジフライ 豆腐と油揚げの味噌汁 レタスときゅうりと玉ねぎのサラダ...
材料: きゅうり 細切り ハム 細切り 春雨 茹でたら流水で洗う A...
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ケチャップ味のジャーマンポテトを作ってチーズ焼き マカロニの代わりにペンネを使っ...
材料: じゃがいも 餅 ベーコン 玉ねぎ ケチャップ 砂糖 水
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南インド料理 こちらは お肉を使わない 南インドの方ではポピュラーなカレーです ...
材料: 油 マスタードシード 唐辛子 テンパリング用 サンバルマサラ...
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今日はお弁当を作った際に余ったそぼろを使ってドリアを作りました 雪の降るような寒...
材料: そぼろ 玉ねぎ 薄切り しめじ トマトソース ホワイトソース...
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