- 3,692
- 150
- 16
- 20
- 保存
お肉の旨みをぜーんぶ吸収しちゃうwズッキーニ ジューシーで食べ応えも楽しめる 品...
材料: ズッキーニ 大 豚ひき肉 玉ねぎの微塵切り 味噌 砂糖 酒 ...
- 9,167
- 280
- 7
- 29
- 保存
- 2,578
- 34
- 6
- 保存
大分 とりあん の揚げ方で揚げた唐揚げ 衣カリカリ お肉ジューシーな唐揚げに仕上...
材料: 鳥もも肉 酒 醤油 鶏ガラスープ 玉ねぎすりおろし りんごす...
- 3,158
- 96
- 15
- 8
- 保存
ゴーヤがたくさんとれたので ゴーヤの苦味と豚肉で元気が出ます 茄子やピーマンを入...
材料: ゴーヤ 豚肉 しいたけ はすいも なくてもOK 味噌 しょう...
- 94
- 33
- 1
- 2
- 保存
ヤマサさんから以前いただいた鍋つゆ いきなり ちゃう鍋 ゆずこしょう鍋つゆ 人前...
材料: いきなり ちゃう鍋つゆ 生ラーメン 豚こま レタスの外葉 玉...
- 1,924
- 111
- 11
- 29
- 保存
モニター当選で マルコメさんの大豆のお肉レトルト 種と トーフミートさんのTOF...
材料: トーフミートノンシュガー ご飯 みじん切り玉ねぎ 卵 すりお...
- 3,234
- 182
- 13
- 34
- 保存
岐阜県の地鶏 恵那鶏が買えたので岐阜の郷土料理 ケイチャンを 隠し味に粉わさびを...
材料: 鶏胸肉 味噌 醤油 みりん 酒 ニンニク 生姜 豆板醤 粉わ...
- 5,665
- 126
- 7
- 9
- 保存
あともう一品に 味付けひとつで簡単な副菜の紹介です 白だし任せで間違いない めっ...
材料: ちくわ 豆苗 卵 卵の塩 白だし 白ごま サラダ油
- 8,682
- 192
- 10
- 11
- 保存
トマトソースは前回の記事のトマトソースを使っています 生地だけをまずカラ焼きする...
材料: 地粉全粒粉 塩 オリーブ油 水 トマトソース もちきび 水 ...
- 2,722
- 18
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー テーマは 免疫力アップ 納豆入りキムチチゲ は 発酵食品...
材料: 白菜 ざく切り えのき もやし 鰹昆布だし ごま油 豚バラ二...
- 903
- 26
- 1
- 1
- 保存
- 19,885
- 116
- 5
- 6
- 保存
- 2,494
- 161
- 21
- 36
- 保存
ジャン ジャン ジャンボなズッキーニ使い切りおかず クーブ 昆布 イリチー 炒め...
材料: ズッキーニ にんじん 切りコンブ たかのつめ みそ はちみつ...
- 3,101
- 54
- 5
- 1
- 保存
