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Snapdishの料理写真:夏バテ対策メニュー第3段

100均のオイルサーディンとじゃがいも、玉ねぎ重ね蒸し
冷や奴刻み納豆乗せ
焼き茄子
味噌汁(小松菜)
夏バテ対策メニュー第 段 均のオイルサーディンとじゃがい...
夏バテに必要なカリウムとアリシンを含むじゃがいもと玉ねぎで作成
材料: じゃがいも 玉ネギ オイルサーディン
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Snapdishの料理写真:さばの味噌煮缶で焼おにぎり
さばの味噌煮缶で焼おにぎり
もち麦を混ぜてご飯を炊いたのですが ちょっと入れ過ぎてしまったので 誤魔化すため...
材料: さばの味噌煮缶 ご飯 ごま
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Snapdishの料理写真:栃尾揚げの梅味噌チーズ焼き
栃尾揚げの梅味噌チーズ焼き
栃尾揚げにチーズと梅干し 味噌を和えたのをのせて焼いてから 紫蘇の葉を刻んでトッ...
材料: 栃尾揚げ 梅干し 味噌 紫蘇の葉
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Snapdishの料理写真:鰆の西京焼き
鰆の西京焼き
さわらを美味しく食べたくて 足のはやい食材なので 漬けておけば使いやすい
材料: さわら みりん 酒 味噌 砂糖
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Snapdishの料理写真:厚揚げと新玉ねぎの甘味噌チーズ焼き💖
厚揚げと新玉ねぎの甘味噌チーズ焼き
こんばんは 今日は厚揚げのチーズ焼きです 新玉のシャキシャキ食感と甘味噌の風味で...
材料: 厚揚げ 新玉ねぎ ピザ用チーズ 一味唐辛子 味噌 みりん 砂...
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Snapdishの料理写真:茄子の金山寺味噌チーズ焼き
茄子の金山寺味噌チーズ焼き
義姉に手作りの金山寺味噌を貰って どうやって食べようかと迷っていたところ 茄子に...
材料: 茄子 赤ピーマン 揚げ油 金山寺味噌 ピザ用チーズ モッツァ...
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Snapdishの料理写真:味噌饅頭みたいな味噌パウンドケーキ♪
味噌饅頭みたいな味噌パウンドケーキ
味噌饅頭みたいなパウンドケーキ出来ました 日本茶でもコーヒーにも合う和風のケーキ...
材料: 15 7 6のパウンド型 バター100g 卵2個 砂糖80g...
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Snapdishの料理写真:丸ごとカマンベールチーズのクルミ味噌焼き
丸ごとカマンベールチーズのクルミ味噌焼き
クルミ入りのこんがり焼き味噌ととろけたカマンベールチーズを 一緒に焼いたピーマン...
材料: カマンベールチーズ 味噌 クルミ 酒 ピーマン ブラックペッ...
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Snapdishの料理写真:ダイエット5日目★米粉の皮で餃子~野菜は絞らずおからに吸わせると栄養満点お腹も満腹
ダイエット 日目 米粉の皮で餃子 野菜は絞らずおからに吸...
食べた順番から 納豆キムチ サラダ ワカメスープ 餃子 餃子の野菜はメイソンジャ...
材料: 野菜 にんにく 豚ミンチ おから 生姜 味噌 胡麻油 餃子の...
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Snapdishの料理写真:鮭のちゃんちゃん焼き
鮭のちゃんちゃん焼き
火に掛けて焼きながらいただくと美味しいのです
材料: 鮭 キャベツ もやし 玉ねぎ 人参 しめじ 味噌 みりん 酒...
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Snapdishの料理写真:ピリ辛鶏そぼろのキンパ
ピリ辛鶏そぼろのキンパ
常備菜の鶏そぼろ 今回は味噌味 にコチュジャン混ぜたのをメインに 人参とみず菜の...
材料: 鶏そぼろ 味噌味 コチュジャン 人参 みず菜 塩 ごま油 お...
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Snapdishの料理写真:今宵のアテ~(*^▽^*)/
今宵のアテ
手羽先のオーブン焼き 焼いてる間に ポテトサラダと小松菜のお浸し お味噌汁 オー...
材料: 塩麹 料理酒 ニンニクすりおろし 手羽先
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Snapdishの料理写真:カボス味噌でふろふき大根 #マルコメ糀甘酒
カボス味噌でふろふき大根 マルコメ糀甘酒
モニターで頂いた糀甘酒とカボスを使って 柚子味噌ならぬカボス味噌を作って ふろふ...
材料: カボス果汁 カボス皮すりおろし マルコメ糀甘酒 味噌 麹味噌...
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Snapdishの料理写真:びっくりドンキーのイカの箱舟風𓅪ホイル焼き
びっくりドンキーのイカの箱舟風 ホイル焼き
ファミレス ドンキーな地域で育った為 懐かしさでディッシュやイカハコを摂取したく...
材料: いか えのき パプリカ ねぎ しょうが醤油 マヨソース
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