大好きなレンコンを黒酢炒めにしたよ しゃきしゃきでお箸が進むよ レシピの追加 し...
材料: レンコン 片栗粉 胡麻油 黒酢 米酢もok 砂糖 酒 みりん
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たちゃんの人参一本食べちゃうサラダのドレッシングが我が家で大人気です 血液サラサ...
材料: 玉ねぎ グレープシードオイル しょうゆ 酢 砂糖
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いつものおから入りハンバーグ 大根おろしたっぷりにポン酢醤油でいただきます 熱々...
材料: 合挽き肉 おからパウダー 豆乳 卵 玉ねぎ にんにく ナツメ...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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おはよう 今日のパパ弁当は昨日のポトフと なんだか思いつきで作った海老とお魚ミン...
材料: 小海老 お魚ミンチ 玉ねぎ ブロッコリー ご飯 卵 調味料 ...
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