こんにちは 簡単すぎてごめんなさい MCTオイルを何に使ったら良いのか考えました...
材料: 大根 大葉 まる生Wおろしぽん酢 MCTオイル ごま油 鰹パ...
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バランスが良いように茹で卵をつけました このライスグラノーラは 介護食にも 非常...
材料: 新玉ねぎ キャベツ エリンギ ピーマン セロリ ライスグラノ...
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さつまいも べにはるか の甘みを存分に感じるサラダ マヨネーズを使ってないのでそ...
材料: さつまいも 玉ねぎ ハーフベーコン 塩 醤油 胡椒 オリーブ...
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先日まとめて作っておいたきのこの焼き浸しに アボカドとラディッシュを合わせて和風...
材料: マッシュルーム しいたけ 舞茸 オリーブオイル A和風だし ...
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9月9日は菊の節句 菊の花びらを湯通して軽く絞りサラダに散らしました 先月発売さ...
材料: お好きなぶどう レタス 水菜 菊 おまかせ酢 太白ごま油
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香味野菜を千切りにして混ぜ込んだポテサラ 香りもシャキシャキ食感も楽しいです ポ...
材料: 新じゃがいも みょうが 大葉 セロリ アーリーレッド ふつう...
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お疲れ茶ぁん 旦 ここの所 朝早い私にしたら貴重な時間帯にSD開いて皆ちゃまのチ...
材料: カジキ 切り身 酒 白胡椒 スナップエンドウ ブロッコリー ...
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お昼にコンテナサラダ 2人分は息子と娘の分 私は娘に少しだけもらって 痩せがまん...
材料: 揖保乃糸そうめん 創美麺つゆ かまぼこ薄切り すだち 切り干...
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安い 早い うまい おかかゴママヨ最高 調味料を除けば 1人分35円なのにちくわ...
材料: ちくわ キュウリ 黒豆もやし マヨネーズ だし醤油 鰹節 す...
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