関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,464
  • 247
  • 7
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:*トマトソースdeカリッとジュ〜シ・鯖ソテー*〜
トマトソースdeカリッとジュ シ 鯖ソテー
o o 鯖が簡単 オシャレに変身 カリッと焼いてジュ シ 美味しい トマトソ ス...
  • 348
  • 21
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:簡単おつまみ♪チーズの羽をつけたサーモン
簡単おつまみ チーズの羽をつけたサーモン
簡単なおつまみを 品 チーズの羽を付けたサーモン チーズ衣がパリパリバリバリ サ...
レシピをチェック
  • 2,396
  • 123
  • 3
  • 23
  • 保存
Snapdishの料理写真:液体塩こうじで♪ローストチキンと根菜のグリル♪
液体塩こうじで ローストチキンと根菜のグリル
材料 1人分 骨付き鶏もも肉 1本 380g A 液体塩こうじ 大さじ1 A に...
  • 784
  • 41
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ゼロミート餃子と炒飯で朝御飯🥟
ゼロミート餃子と炒飯で朝御飯
昨日の朝御飯 朝からこの量食べてました いくら ゼロミートとは言え 食べ過ぎかも...
  • 501
  • 94
  • 10
  • 14
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩はさつま芋と南瓜のソースをかけた 豚バラ肉のカリカリ焼き 豚バラ肉は日本酒を...
  • 391
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:液体塩こうじで♪簡単〆さば風ふっくら焼き♪
液体塩こうじで 簡単 さば風ふっくら焼き
材料 2人分 塩サバ 2切れ 200 250g A 液体塩こうじ 大さじ1 A ...
  • 1,146
  • 56
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:じゃがいもとひき肉のトマト煮っ♪
じゃがいもとひき肉のトマト煮っ
本日ファイナルは愛読書 の 料理雑誌参考です 使わなアカン食材でできたので 作り...
  • 110
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ジョンソンヴィルと皮付きジャガイモのグリル
ジョンソンヴィルと皮付きジャガイモのグリル
KALDIに寄ったら ジョンソンヴィルまさかの半額 いそいそと 種類買ってから ...
レシピをチェック
  • 4,354
  • 184
  • 9
  • 32
  • 保存
Snapdishの料理写真:yuccaちゃんの料理 『きいこさんの柚子ご飯 』✨✨✨本日のテレワークランチ❣️😋
yuccaちゃんの料理 きいこさんの柚子ご飯 本日のテレ...
只今わが家は柚子御殿だ 毎年この時期になると近所の幼なじみが柚子をたくさんくれる...
レシピをチェック
  • 2,995
  • 220
  • 14
  • 41
  • 保存
Snapdishの料理写真:fizi:k meal
fizi k meal
鶏胸肉皮なし 30g 海塩 バジル カリフラワー 45g カレー粉 海塩 きゅう...
  • 205
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:口いっぱいに広がる旨さ!バカうまカニバーク弁当!最高に幸せすぎる!
口いっぱいに広がる旨さ バカうまカニバーク弁当 最高に幸...
今日紹介する明日の弁当はハンバーグ弁当カニver です カニが肉と混ざり何個でも...
  • 74
  • 32
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の夕ご飯
今日の夕ご飯
新ジャガと豚肉の甘辛煮 小松菜とシメジのバター醤油炒め 野菜サラダ 卵のお吸い物
  • 303
  • 7
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:シチュー!?カレー!?両方美味しいホワイトカレー♪
シチュー カレー 両方美味しいホワイトカレー
今日の夕御飯 今流行りの ホワイトカレーです シチューとカレーの良いとこ取り 見...
  • 165
  • 2
  • 1
  • 保存