こんにちは 今日は一旦自分のお料理アップします しぶーいメニューですが ホタテを...
材料: 生ホタテ 味噌 みりん 酒 砂糖 すりおろしニンニク 塩 ク...
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ほうれん草 ベーコン バターを入れて3分メニューでスタート 無調整豆乳とにがりを...
材料: ほうれん草 バター ベーコン コーン缶 塩こしょう
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糖質オフでも 我慢してないように見える食事がしたい 今朝のメニューは ポークソテ...
材料: キャベツ 梨 柿 プレーンヨーグルト アップルビネガー レモ...
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今日は久しぶりの雨 お日様がパァ っと顔を出してくれる眩しい朝と違い こういう日...
材料: じゃがいも ハム スプラウト マヨネーズ 塩コショウ 粉チー...
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10月だというのにいつまでも暑い ゞ かと思うと秋の長雨でジトジト ジメジメ 挙...
材料: 鶏むね肉 バジルソース 野菜 今日は ピーマン 赤パプリカ ...
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食べごたえあるのに罪悪感少ないメニュー 彩りにパセリ と思ってのせたのに もう干...
材料: じゃがいも トマト モッツァレラチーズ ケチャップ マヨネー...
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