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Snapdishの料理写真:カポナータ
カポナータ
冷製の夏野菜で中から身体を冷やし 緑黄色野菜で夏バテなく健康に 人分と書いてあり...
材料: 茄子 ズッキーニ パプリカ黄色 玉ねぎ ホールトマト バルサ...
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Snapdishの料理写真:❤シンプルクラッカー💗
シンプルクラッカー
サクサク カリカリおいしい 手軽に出来ますので 最近ははまっちゃった シンプルな...
材料: 小麦粉 牛乳 オリーブオイル 塩 粉ミルク
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Snapdishの料理写真:かぼちゃの肉巻き焼き🎃葱ダレがけ〜〜😋
かぼちゃの肉巻き焼き 葱ダレがけ
まだまだ暑い日が続いてかなりキツい日々で中々スムーズに見て廻れずで こちらもかな...
材料: かぼちゃ 豚ロース薄切り肉 葱ダレ 葱の微塵切り 生姜 ニン...
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Snapdishの料理写真:秋の根菜ときのこ、豚バラのオーブン焼き
Jun
秋の根菜ときのこ 豚バラのオーブン焼き
オーブン焼きは もう何度も何度も作っていますが このところずいぶんご無沙汰でした...
材料: 豚バラ 里芋 蓮根 にんじん 紫玉ねぎ エリンギ 椎茸 しめ...
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Snapdishの料理写真:特大ズッキーニのミートチーズ詰め焼き
特大ズッキーニのミートチーズ詰め焼き
しばらく前のだけど まだだったので今ごろ 長さ30cmほどの超特大のズッキーニが...
材料: ズッキーニ 特大 TOFU MEAT トマトソース コーン ...
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Snapdishの料理写真:焼きおにぎり〜
焼きおにぎり
焼きおにぎりにチーズと 紫蘇の実ごぼう生姜人参を混ぜてめんつゆに漬けたものをトッ...
材料: しその実 適量 人参 適量 生姜 適量 ごぼう 適量 麺つゆ...
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Snapdishの料理写真:ローストビーフ切り落とし レモンマスタードのソ一スで。
ローストビーフ切り落とし レモンマスタードのソ一スで
流行のレモンのマスタードクリ一ムで頂きます 今回はキャンティクラシコ リセルヴァ...
材料: 国産牛もも肉 塩 コショウ 黒こしょう ジップロック お湯 ...
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Snapdishの料理写真:今宵のアテ~(*^▽^*)/
今宵のアテ
手羽先のオーブン焼き 焼いてる間に ポテトサラダと小松菜のお浸し お味噌汁 オー...
材料: 塩麹 料理酒 ニンニクすりおろし 手羽先
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Snapdishの料理写真:厚切り牛タンの炭火焼き 500g
厚切り牛タンの炭火焼き
今日の厚みは センチくらい 食べやすいように焼いたあとカットして出しました 発色...
材料: 牛たんのやらかいとこ 塩 胡椒 ねぎ ごま油 にんにく
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:全粒粉と米粉のちぎりパン〜メープル粒ジャム入り〜
全粒粉と米粉のちぎりパン メープル粒ジャム入り
今年に入って初焼きのパンです 素朴な風合いのちぎりパンです メープル粒ジャム入り...
材料: 強力粉 全粒粉 米粉 ドライイースト 砂糖 塩 牛乳 無塩バ...
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Snapdishの料理写真:ピクニック弁当🍱
ピクニック弁当
ピクニックのときに作ったお弁当です おにぎり二種 梅しそ ごましお ブロッコリー...
材料: とりつくね 鶏ひき肉 とりつくね しそ とりつくね 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:#フライドポテト 🍟
#焦がし醤油のわさび塩 と
#ローズマリー塩
フライドポテト 焦がし醤油のわさび塩 と ローズマリー塩
たまに食べたくなる 無性に食べたくなる 高カロリー な食べもの 作ってしまいまし...
材料: ジャガイモ 片栗粉 バター
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Snapdishの料理写真:キーマカレー☆手作りナン〜ヨーグルト入りで…(*´艸`)
キーマカレー 手作りナン ヨーグルト入りで 艸
無性にカレーが食べたくなってしまい ついでにナンまで作ってみました やっぱりナン...
材料: キーマカレー 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り ニンニク み...
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