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普通ちらし寿司というと 酢飯の上には 魚介がいっぱい でもフルーツがのっている ...
材料: スペルト小麦 または玄米 紫玉ねぎ ミニモッツァレッラ チェ...
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湯葉を卵に見立てたオムライスです 中身はカレーピラフにしました 添えた白菜は塩で...
材料: 玄米 人参 玉ねぎ 牛蒡 ローリエ カレー粉 塩 醤油 菜種...
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こんにちは モニター品を使って最初に作ったのがこちらのチーズリゾット 白米で作っ...
材料: 澄 玉ねぎ 冷凍 微塵切り 塩 オリーブオイル 水 コンソメ...
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中華に合う大豆のお肉はどうしようかな と悩んで 今回は炊き込みご飯にしてみました...
材料: 中華に合う大豆のお肉 米 水 白菜キムチ 油揚げ 酒 醤油 ...
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お握らずの次はコレがきているそうで ええ そうです 完全に流行から乗り遅れていま...
材料: ご飯 白米150g玄米50g 卵 ツナ マヨネーズ ケチャッ...
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こんばんは 今日の夜ごはんは 豚ともやしの炒め物を作りました 豚こまに片栗粉をま...
材料: もやし 豚こま肉 ネギ お好み 焼肉のたれ 香味ペースト 片...
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こんばんは 今朝は久しぶりのお弁当 2個作りました 明日は昼から会議なのでお弁当...
材料: 鶏ササミ肉 液体塩麹 片栗粉 醤油麹か味噌と醤油を溶いたもの...
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ライトブルーXmas 最終日に参加させて頂きます 開催することを知って青色の食材...
材料: おかゆ ご飯 水 ここからパンに 小麦粉 おかゆ 塩 すりご...
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