体ぽかぽか みずみずしい白菜とツナの濃厚シチュー たんぱく質が豊富で血液サラサラ...
材料: 白菜 ライトツナ缶 生クリーム 塩 水溶き片栗粉 水 オリー...
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経験上 悲しいかな 炭水化物抜くのが一番ダイエットになりますね ダイエット中もし...
材料: ヤマサ昆布つゆ 醤油 酒 水 砂糖 山葵 レモン汁 刻んだ青...
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白いごはんに合う あっさり甘辛風味のカンタン煮込み 疲れた日にもスッと入るので ...
材料: 豚肩ロース ゆで卵 生姜の薄切り にんにく 醤油 砂糖 酒 ...
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夏に嬉しいビタミンがたっぷり入った夏鍋です 豚肉のビタミンとレモンのビタミンで ...
材料: 白菜 豚肉薄切り レモン ニラ 水 顆粒かつおダシ 白ダシ ...
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昨日で美活イベント 終わっちゃいましたね 本当はこちらを投稿したくて イベントが...
材料: 白滝 ささみ キュウリ 黒豆もやし ペースト状の中華調味料 ...
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私の勝ち飯スタジアム第2段は 長野のお友達から美味し 野沢菜漬けを頂いたのでその...
材料: 海老チリ豆腐 むきえび 絹ごし豆腐 にんにく 長ネギ 生姜 ...
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えのきだけは お安く冷蔵庫に必ずある o 野菜です 歯ごたえがあり 加熱するとほ...
材料: えのぎだけ ベーコン オリーブオイル Aレモン汁 A粒マスタ...
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ゆみちゃんの誕生日キタらー ー おめでとう ゆみちゃんと言えば美活 美容にいいゴ...
材料: ゴーヤ大 きゅうり ツナ カニかま なめたけ カロリーハーフ...
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ママーーーン 1500投稿おめでとうございます ママンのキリ番 さっき知りました...
材料: カリフラワー 大きめ1株 じゃがいも キタアカリを3個 ニン...
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我が家では家庭で無農薬の安心して食べれる旬の野菜を作ってます 今の季節 大根は葉...
材料: 大根の葉 油揚げ 鰹節 ゴマ 雑魚 ゴマ油 粉末鰹だし 塩 ...
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