寒ーくなってきましたね 乳製品不使用で 豆乳クリームにとろとろかぼちゃを加えたパ...
材料: 南瓜 正味 鶏胸肉 白ぶなしめじ 正味 人参 正味 豆乳 玉...
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忙しい時に簡単に作れる オススメ スープごはんです 簡単ごはん スープごはん 簡...
材料: ごはん 鶏胸肉 いんげん ネギ ごま油 塩コショウ 鶏がらス...
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今日の昼食はポークシチューカルボナーラを作りました シチューはもう少しドロドロの...
材料: ポークシチュー 豚肉切り落とし 玉ねぎ しめじ 舞茸 えのき...
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牛乳ではなく 豆乳を使用 かんたん 手間なし シチュー 医食同源 心に優しい 身...
材料: お好きな肉 塩 こしょう 玉ねぎ 人参 じゃがいも ブロッコ...
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今回は 豆乳の量をちょっと減らして 作りました ゞ 実は栄養のあるブロッコリーの...
材料: ブロッコリーの茎 水 豆乳 固形コンソメ 塩コショウ 飾り用...
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7月からの夏のジャー倶楽部開催 ついに昨日で終わりましたね 7月から活動されてい...
材料: 中力粉 塩 無塩バター 冷水 りんご コーンスターチ 温水 ...
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栗の優しい甘さとしっかり炒めた玉ねぎの甘みがとても良く合う 体が温まるポタージュ...
材料: ローストした栗 剥き身 セロリ 玉ねぎ バター 水 粉末コン...
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昨日の誕生日には心のこもったお祝いや沢山のメッセージをいただき 本当にありがとう...
材料: ラディッシュ ホワイトソース 豆乳 牛乳 ベジタブルコンソメ...
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